De ce poate fi periculos să folosiți produse de consum?

Îngrijirea nu dăunează produselor de consum! Utilizarea necorespunzătoare a produselor pentru slăbit poate prezenta chiar riscuri grave pentru sănătate!

Toată lumea urmărește asta acum!

Dieta la vârsta de 30, 40, 50: așa puteți avea succes

Acesta este modul în care oțetul de mere ajută la scăderea în greutate

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, folosești o varietate de metode pentru a atinge obiectivul. Este obișnuit să consumați suplimente alimentare comprimate, capsule și ceaiuri care promit să slăbească câteva kilograme.

Tablete aici, capsule acolo ...

Trebuie remarcat faptul că produsele care slăbesc singure nu au valoare, fără nicio schimbare a stilului de viață. Este inutil să luați tablete, pulberi, capsule din diverse plante exotice dacă nu sunteți atent alimentație corectă si exercițiu .

Este corect să judecați produsele de consum care sunt adesea publicitate ca „cure minune” de către cei care le apreciază ca un supliment la un stil de viață sănătos și un susținător al unui program de slăbire.

Pentru ca efectul scontat să apară și riscul posibilelor efecte secundare să fie redus la minimum, trebuie să se asigure că acesta este utilizat în mod corespunzător. Altfel - evidențiind câteva exemple - cardiovascular Probleme, nelinişte, sistemul hormonal răsturnarea sau chiar a stomac - și tract intestinal obstrucția poate amenința pe cei care doresc să slăbească.

Regimul se poate termina cu amărăciune dacă ha

Portocalele amare se găsesc adesea în produsele de larg consum. S-a demonstrat că dozele mai mari ale uneia dintre componentele portocalei amare (sinefrina) pot provoca reacții adverse cardiovasculare (de exemplu, bătăi rapide ale inimii, hipertensiune arterială). Acest lucru poate fi deosebit de riscant dacă produsul pe care îl utilizați conține cafeină pe lângă extractul de portocală amară și/sau luați un medicament antihipertensiv.

O mulțime de bunuri de consum cu cafeină

Componenta aproape constantă a produselor complexe de consum, cofeina, se găsește în multe plante, cum ar fi ceaiul verde, boabele de cafea, guarana și maté. Examinând efectul de scădere în greutate al extractelor de plante, pare să demonstreze din ce în ce mai mult că nu numai cofeina joacă un rol în efectul de scădere în greutate. În cazul cafelei verzi, acidul clorogenic și în cazul ceaiului verde, epigalocatechin-3-galatul au fost în centrul studiilor. Cu toate acestea, cofeina, mai ales atunci când este prezentă în cantități mai mari în formulări, poate provoca o serie de efecte nedorite.

Câtă cofeină ar trebui să mă aștept? În timp ce o doză de cafea espresso conține 80-120 mg de cofeină, cantitatea de cofeină din doza zilnică de produse de consum variază foarte mult (132-528 mg) - poate corespunde până la 5 cafele pe zi. Și o mulțime de cofeină poate provoca neliniște, insomnie și probleme cardiace.

Nu exagera!

Deși eficacitatea utilizării păpădiei ca produs de consum nu a fost confirmată în studiile clinice, ea apare în mai multe formulări complexe. Cu toate acestea, moderarea nu face rău! Într-un studiu de caz, la un diabetic, păpădia consumatoare sub formă de salată timp de două săptămâni a cauzat hipoglicemie (= periculos de scăzut de zahăr din sânge). Cazul necesită prudență în ceea ce privește administrarea/mâncarea păpădiei la cei care medicamente pentru scăderea zahărului din sânge ei iau!

Diavolul nu doarme niciodată!

„Ingredientul activ” propriu-zis al limbii diavolului este fibra obținută din rădăcina de palmier a Amorphophallus konjac, originar din Asia, pe glucomannan. Consumul de fibre cu o capacitate semnificativă de legare a apei necesită atenție! Dacă o persoană care ia glucomanan nu bea suficientă apă (cel puțin 250 ml) cu comprimatul, capsula sau pulberea limbii diavolului, poate dezvolta obstrucție esofagiană sau intestinală. Acest lucru se datorează faptului că fibra eviscerată poate „înfunda” tractul intestinal. De asemenea, se recomandă ca produsul să nu fie luat la culcare!