O sursă de vitamina B.
Familia vitaminelor B poate fi greu caracterizată separat. Deși vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B12 și B13, pentru a numi doar câteva, au propria lor funcție funcțională, ele lucrează împreună în corp împreună.
Printre altele, ele joacă un rol în funcția creierului, inclusiv atenția și concentrarea, sunt responsabile de stările mentale - simptomele depresive nu sunt neobișnuite în deficiența de vitamina B -, afectează mușchii și starea pielii, dar afectează chiar și obiceiurile alimentare - dacă corpul nu primește suficiente vitamine B, vă poate face ușor anorexic.
Într-un cuvânt, totul are de-a face cu totul atunci când vine vorba de deficitul de vitamina B, motiv pentru care este foarte important să vă proiectați dieta mică, astfel încât să nu fie nevoie să vă lipsească aceste substanțe benefice. Vă ajutăm să știți ce alimente conțin vitamina B, uitați-vă la ele!
Cerealele integrale conțin multă vitamină B1 - tiamină - merită să i-o dai bebelușului în loc de pâine albă, doar pentru a menține sănătatea sistemului digestiv.
Nu-l da celui mic !
În timp ce unele alimente sunt esențiale în copilărie, altele sunt în mod specific dăunătoare. Le vom prezenta!
- Eu, copilul care nu a mâncat niciodată carbohidrați, de ce am decis atât de tânără mamă Kid Femina
- Fiecare al zecelea copil este expus riscului, părinții pot face împotriva bolii comune - Child Femina
- De câtă vitamină are nevoie copilul dumneavoastră pentru rinichi Femina
- Ce poate duce la amigdalectomie în copilărie și ce trebuie să știți despre aceasta, potrivit medicului Child Femina
- Cu cât sunt mai mulți embrioni implantați, cu atât sunt mai mici șansele de succes la Femina Kid