De la nimic la alergare maraton -Cu video
Președintele Asociației Sportive Cross Country, dr. Zoltán Péntek a susținut o prelegere intitulată „De la 140 kg la maraton” despre schimbarea exemplară a stilului său de viață și succesele sportive în seria de programe a Săptămânii mobilității.
- M-am luptat cu problemele de greutate de când eram copil, în 2010 am început să mă ocup de slăbire și să-mi schimb stilul de viață mult timp, de aici am reușit să ajung la distanța maratonului cu prețul multă muncă, - sportivul și-a început prezentarea. A început să facă sport acum patru ani, moment în care a ajuns la punctul în care a reușit să slăbească optzeci de kilograme. Datorită motivației sale, a crezut că vrea să păstreze greutatea de testare, a crezut atât de mult încât trebuie să aleagă o formă de mișcare, dar nu a mai făcut nimic până acum. Colegii săi l-au convins să alerge, care este cel mai ușor sport de început. El a subliniat că este foarte bine să alergi în jurul lacului din boschetul din oraș, cercul de aproximativ 900 de metri este ideal pentru a începe cu.
- Schi fond și beneficiile lecției pentru începători cu un videoclip
- Vă ajută bara să slăbiți - ce tipuri de exerciții și cum să faceți videoclipul corect
- Antrenați-vă cu bebelușul acasă - vă ajutăm nlc cu 10 videoclipuri gratuite
- Tratament de toaletă pentru tulburări musculo-scheletice - ușa căzii UDOOR
- Rețetă de iaurt cu fulgi de ovăz; Blog de sănătate