În 150 de zile, a devenit un adonis super sexy de la un tată obez

Ceea ce luăm ca grăsime de-a lungul anilor, nu vrem să aruncăm în câteva săptămâni. Sezonul de plajă pentru a pierde în greutate, diete minune și alte prostii. Totul depinde de perseverență, nutriție adecvată și exerciții fizice adecvate. Nu există un secret mai mare. Jeremiah Peterson este un exemplu al faptului că, chiar și la vârsta de 40 de ani, se poate decide că o persoană nu își continuă stilul de viață dăunător, ci îl profită la maximum.

tată

Bărbatul s-a uitat în oglindă într-o zi din 2017 și și-a spus să nu facă asta. S-a gândit la familia sa și la câte sarcini ar mai avea copilul său de aproape 40 de ani. Trebuie să fii productiv la locul de muncă și sănătos pentru familia ta pe termen lung. Așa că a decis să se schimbe și, în acest sens, familia lui l-a luat foarte în serios. De atunci, au fost cea mai importantă motivație pentru el.

Viața unui om din Montana s-a schimbat complet, deoarece schimbările externe i-au dat din ce în ce mai multă motivație. Și a ajuns și acolo că îi încurajase deja pe alții să obțină corpul pe care îl puteau avea de fapt. Între timp, Ieremia a găsit cele mai ideale ingrediente pentru el în dieta ketogenică, așa că își păstrează corpul în formă cu el. O dietă ketogenică se bazează pe aportul ridicat de grăsimi și proteine ​​și aportul minim de carbohidrați. Din această cauză, corpul este în cetoză constantă, creierul își obține energia nu din zahăr, ci din cetone. Este un proces biologic pe deplin funcțional, pur și simplu nu funcționează pentru toată lumea.

Bărbatul descrie totul în detaliu pe pagina sa de Instagram și are deja peste 100.000 de adepți. De asemenea, puteți vedea cum îi ajutați pe ceilalți și ce rezultate obțineți cu ei.