Pierde kilograme în 7 zile!

Indiferent dacă plecați în vacanță și trebuie să arătați bine în bikini în câteva momente, există un motiv de sănătate vrei să slăbești rapid câteva kilograme, încercați dieta General Motors. Cu dieta specială a companiei uriașe, nici o persoană nu a slăbit 8 kilograme în doar o săptămână!

Când sunteți gata, vă vom arăta acest lucru acum dieta de 7 zile, care te va elibera de 5-8 lire sterline!

Într-o zi

Nu mâncați altceva decât fructe!

Prima zi ar trebui să fie doar despre fructe. Dacă îți este foame, mănâncă doar asta, fără legume, fără ciocolată! Cele mai ideale fructe în acest scop sunt pepene galben, pepene verde, căpșuni, piersici și măr de ghimbir. Dacă ți-e sete, bea multă apă cu cel puțin 8 pahare pe zi. Puteți mânca orice fruct în timpul zilei, cu excepția bananelor!

2 zile

La fel ca în prima zi, doar cu legume. Le puteți mânca crude sau fierte, dar evitați să le faceți în ulei! Bea cel puțin 8-12 pahare de apă în timpul zilei!

3 zile

Ziua fructelor și legumelor

Puteți mânca toate legumele și fructele în această zi, cu excepția bananelor și cartofilor. Acordați atenție consumului de apă astăzi!

4 zile

Ziua bananei și a laptelui

Aceasta este ziua surpriză, deoarece a trebuit să eviți banana din prima zi, dar acum o puteți mânca în sfârșit! Mănâncă cel puțin 8 banane și 3-4 pahare de lapte!

5 zile

Ziua orezului și roșiilor

Puteți mânca o cană de orez la prânz și 6 roșii în timpul zilei. Dar creșteți consumul de apă! Acest lucru se datorează faptului că roșiile măresc cantitatea de acid uric, așa că beți cel puțin 15 pahare de apă!

6 zile

Ziua orezului și legumelor

Puteți mânca încă o cană de orez la prânz astăzi, precum și orice legume. Bea azi 12 pahare de apă!

7. Sfârșitul dietei

În ultima zi, vă puteți bucura de o cană de orez, legume și suc. Sucul spală toxinele din corpul tău, oferind un finisaj perfect dietei tale.

Dieta GM a fost formulată cu scopul de a vă ajuta să scăpați de excesul de greutate fără foamete. Ideea este că atunci când ți-e foame, iei cu tine alimentele potrivite. Asta o face o dietă atât de eficientă, care este o modalitate sănătoasă de a slăbi.