Post de mâine (forum de chat)

Aceasta este a 3-a mea zi și pentru mine. Am postit ieri, alaltăieri, astăzi s-ar putea să servesc și legume.

Câte zile de post ai?

Hei. este cineva aici.

Nu-mi face asta. Arlett, mandala?

Bună, am avut o zi grozavă, sper că așa este pentru tine.

Am fost leneș tot timpul, așa că acum trebuie să plec, pentru că sunt destul de multe lucruri care doar mă așteaptă. Ai venit azi ?: D)

Și mulțumesc, încerc să-mi controlez sau să-mi redirecționez gândurile către alte lucruri mai plăcute. D)

Încerc să-ți trântesc urechea:)

Foamea este rezultatul unui proces pe care toată lumea îl cunoaște personal. Mai ales cineva care se ocupă de ei înșiși mai puțin detaliat, fie la nivel fizic, fie mental. Procesul de digestie. La fiecare stație, fiecare organ efectuează mișcări diferite și produce și extrage, descompune și transformă diferite, în principal fluide. Nu o voi descrie mai detaliat, presupun că mulți oameni știu aceste „de aproape”.

Digestia începe în farfurie! Acest lucru se datorează faptului că controalele procesului reflex observate și descrise de Pavlov sunt declanșate de aspectul și mirosul (uneori mirosul) alimentelor.

Dar toate procesele sunt controlate de grupări de energie, în timpul cărora energiile curg dintr-o parte a corpului în alta. Exact canalele (dintre care multe sunt palpabile fizic) prin care are loc acest flux sunt cunoscute. (De asemenea, puteți simți fluxul prin atingere. Puteți măsura și cu instrumente - dacă este important.)

Iar gândurile joacă un rol important în inițierea redistribuirii energiei. Și anume, de obicei nu pentru gândurile legate și asociate cu alimentația și procesele asociate cu aceasta. Și gândurile pot fi învățate să le controleze. Ca urmare, procesele pot fi, de asemenea, monitorizate. Și, în cele din urmă, fenomenele fizice care apar în timpul proceselor pot fi, de asemenea, controlate. Și foame.

Există câteva exerciții simple de respirație care pot fi utilizate pentru a exercita mușchii adânci ai corpului. Ca urmare, producția anumitor hormoni începe într-o asemenea proporție, încât senzația de foame nu apare sau doar rar și într-o mică măsură.

Există și așa-numitele „pozițiile corpului”. Ele seamănă cu multe lucruri (uneori tai-chi, alteori elemente ale exercițiilor de arte marțiale), totuși se numără printre posturile naturale. (Le folosesc și în autobuze și tramvaie. Deci: ia un tramvai:)))))))

Ceaiurile pot fi preparate și în multe feluri, nu doar prin înmuiere, preparare sau preparare. În timpul postului (dar nu numai atunci) calitatea apei de ceai, materialul și designul ustensilelor și ustensilelor utilizate în timpul preparării ceaiului (nu trebuie să aruncați jumătate din bucătărie, trebuie doar să alegeți cu înțelepciune din lucrurile disponibile ), de exemplu, captarea și returnarea aburului în lichid), care previne dezvoltarea foametei.

O postură nu poate fi descrisă pe deplin în cuvinte, nici exercițiile de respirație.

Nici nu pot spune unde pot fi studiate aceste metode (le-am studiat în Est, dar nu ca metodă independentă, deși pot fi folosite foarte bine în post - acest lucru mi-a fost adus la cunoștință) deoarece unele sunt în mod constant acuzate de publicitate. Chiar dacă uneori predau gratuit aceste „trucuri” excelente și simple.