Delicatese pentru pielea strânsă

Coacăze

După căpșuni, afinele sunt a doua cea mai populară boabe. nici măcar din întâmplare. este foarte gustos, sănătos, iar valoarea sa nutritivă este enormă. Dintre toate legumele și fructele, afinele au cei mai mulți antioxidanți. Deja 15 dkg de afine pe zi ajută la regenerarea pielii, menține celulele tinere și întârzie procesul de îmbătrânire.

piele

Hrişcă

Este o sursă foarte valoroasă de vitamine, deoarece este bogată în toate grupele de vitamine B. Îmbunătățește starea țesutului conjunctiv, care are un rol deosebit de important în ameliorarea simptomelor celulitei. De asemenea, este bogat în antioxidanți și flavonoizi, datorită cărora întârzie apariția simptomelor îmbătrânirii și păstrează elasticitatea pielii.

struguri roșii

Sursa primară de glucoză. Cel mai bine se consumă dimineața, astfel glucoza reînvie imediat sistemul nervos. Fruct foarte suculent, conținutul său antioxidant este, de asemenea, foarte ridicat. Conține polifenoli și flavonoizi care ajută la reconstrucția celulelor și au, de asemenea, un efect antiinflamator. Protejează corpul de depunerea substanțelor nocive, îi ajută să plece. Consumați dimineața, pe stomacul gol, considerați cel mai eficient!

cireașă

Este foarte ușor de digerat, plus că este un fruct cu adevărat suculent. Se hidratează din interior, spălând corpul aproape complet. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor depozitate și a deșeurilor. Stimulează eficient metabolismul consumând 20-25 dkg de cireșe cu o jumătate de oră înainte de mese.

Mure

Este o delicatesă bogată în apă și antioxidanți și este considerată una dintre cele mai bune fructe de detartrare. Hidratează pielea foarte puternic, ajutându-l să o mențină strânsă și suplă. Conținutul său de fibre este ridicat, datorită căruia stimulează digestia. Puțini știu, dar în medicina populară decoctul făcut din acesta este folosit ca antiinflamator.