Efecte nocive ale alimentelor și băuturilor fără zahăr

prevenirea
ceaţă
ingrijire dentara
fără zahăr
zahăr
Sănătate

Ar trebui să aveți grijă cu băuturile și dulciurile fără zahăr, deoarece acestea vă pot strica dinții la fel de mult ca soiurile zahărite. Lecții din cercetare dr. Gergő Komáromy-Poros, Oxigen Medical explicat de medicul dentist.

Cercetări recente arată că băuturile răcoritoare fără zahăr și băuturile sportive slăbesc și smalțul dinților. Experții de la Universitatea din Melbourne au studiat 23 de tipuri diferite de băuturi fără zahăr și au descoperit că produsele acide și cu pH scăzut descompun în mod măsurabil smalțul dinților.

Placa devine acidă din ele

Zahărul formează placă pe suprafața dinților, care placă devine acidă prin procese complexe. Acest acid este ceea ce atacă de fapt smalțul. Acesta este motivul pentru care băuturile acide sunt distructive chiar și fără zahăr, ceea ce înseamnă că numai fără zahăr nu protejează în mod necesar dinții.

În plus, acidul pătrunde mai adânc prin smalț și atacă materialul interior mai moale al dintelui.

Cum se previn efectele nocive?

Din punct de vedere al dinților, prin urmare, nu există nicio diferență a zahăr și fără zahăr, și între alimente și băuturi acide. Cu toate acestea, această din urmă categorie include nu numai băuturile răcoritoare și băuturile sportive, ci și apele minerale populare, aromate.

Pentru a preveni deteriorarea, citiți lista ingredientelor din produsele fără zahăr pentru a vedea dacă acestea conțin acid, cum ar fi acid citric sau fosforic.