Depresie sau tristețe?

Depresie sau tristețe?

De multe ori ne gândim că atunci când suntem triști, deprimați, rupți, că acesta este deja un semn al depresiei. Cu toate acestea, cele două nu trebuie confundate, tristețea nu este depresie.

Depresia este o boală, o tulburare de dispoziție, în timp ce tristețea, depresia este o stare temporară, o emoție. În diagnosticul depresiei, tristețea este doar un simptom. Cea mai semnificativă diferență este în ceea ce privește durata și profunzimea stării. Adică tristețea, starea de spirit se schimbă în câteva zile, cel mult în câteva săptămâni, în timp ce depresia durează mai mult de două săptămâni, dar chiar luni, și pentru unele tipuri, ani.

Ce alte simptome pot avea depresia?

stare proastă constantă, pierderea capacității de a te bucura
nivel scăzut de stimă de sine
probleme cu somnul
oboseală constantă, depresie, lipsă de energie, pasivitate
dureri de cap, indigestie, amețeli, oboseală constantă, scădere în greutate sau creștere în greutate
scăderea concentrației, afectarea gândirii, scăderea interesului, reticența
gândurile la moarte

Depresia este o boală complexă cu un set complex de simptome. Este multifactorial, adică apariția simultană a mai multor factori duce la dezvoltarea bolii. Terapiile pentru depresie pot fi selectate de terapeut după o evaluare aprofundată a cauzelor care stau la baza.

Tratamentul depresiei și recidivelor este cel mai eficient atunci când medicamentul este completat de psihoterapie și poate fi chiar suficient pentru sine pentru simptome mai ușoare. Deși schimbul de conversații de susținere, probleme și dificultăți în gestionarea vieții în sine aduce ușurare, psihoterapia constă în mai mult decât atât: constă dintr-o serie structurată efectuată cu o metodă definită și într-un cadru specific (durata, durata și frecvența tratamentelor) ). Tratamentul eficient ia în considerare și folosește factori biologici, psihologici și de mediu deopotrivă. Acesta constă în tratament medical și psihoterapeutic, implicarea și informarea membrilor familiei și dobândirea managementului stresului și dezvoltarea abilităților.

Medicamentul este destinat restabilirii funcției sistemului nervos modificat. Cauzele psihologice sunt abordate prin diferite metode psihoterapeutice. În cazul factorilor sociali, influența factorilor de mediu, de ex. implicarea familiei în tratament, furnizarea de asistență socială este obiectivul și funcțiile de zi cu zi, activitatea, de ex. restabilirea capacității de muncă este cea mai importantă sarcină. Stăpânirea gestionării stresului este importantă nu numai în ameliorarea simptomelor și reducerea șanselor de recidivă, ci și în prevenirea depresiei, anxietății și a altor tulburări mentale, deoarece stresul persistent și nesigur joacă un rol în dezvoltarea bolilor fizice și mentale. Înțelegerea depresiei este, de asemenea, importantă pentru membrii familiei, deoarece atitudinile necorespunzătoare față de mediu pot agrava mult, dar comportamentul lor de susținere poate contribui mult la îmbunătățirea stării persoanelor cu depresie.

Dacă ați experimentat simptome de depresie sau suferiți de depresie, contactați-ne și începeți terapia sau susțineți membrii familiei dvs.