Oase, articulații și mușchi sănătoși

Nutriția articulațiilor și a oaselor persoanelor în vârstă, a persoanelor supraponderale, a sportivilor și a celor care fac muncă fizică intensă este esențială!

Uzura cartilajului

Uzura cartilajului sau artroza este o boală cu acțiune lentă care afectează una sau mai multe articulații și este precedată de uzura cartilajului articular. Artrozele articulațiilor genunchiului și șoldului sunt cele mai frecvente, dar abraziunea articulațiilor mâinilor nu este neobișnuită. Această boală afectează populația adultă din Ungaria în aproximativ. Afectează 15-20%.

Osteoporoza

În Ungaria, se estimează că osteoporoza afectează o treime dintre cei cu vârsta cuprinsă între 60-70 și două treimi dintre cei peste 80 de ani. Pe măsură ce îmbătrânim, conținutul de calciu al oaselor noastre scade inevitabil, cantitatea de țesut osos scade și, ca urmare, elasticitatea oaselor se modifică.

Mușchi sănătoși

Chiar și cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, corpurile noastre descompun mai mult mușchi în fiecare zi decât pot construi. Drept urmare, mușchii noștri își pot pierde puterea.

Cartindex

Cartindex este o valoare care cuantifică uzura cartilajului pe articulația genunchiului, oferind atât medicului cât și pacientului său o idee despre starea actuală.

Compoziţie

Nutriția complexă a organelor locomotorii
Cu puterea combinată a 7 ingrediente active.

Ordin

Cartinorm ® + D3
Comandare simplă, convenabilă. Promoții speciale.

Dacă medicul dumneavoastră a diagnosticat uzura cartilajului (artroză), știți exact care este durerea articulară dureroasă, recurentă în mod constant și probabil că ați încercat deja analgezicele pe care le utilizați de obicei. În timp ce analgezicele pot fi utilizate în principal ca tratament simptomatic, Cartinorm + D3 oferă suplimente nutriționale țesuturilor afectate.

Este esențială protejarea articulațiilor și a oaselor persoanelor în vârstă, a persoanelor supraponderale, a sportivilor și a celor care fac muncă fizică intensă!

Oasele noastre sunt alcătuite din minerale vitale (în special calciu și fosfat), precum și din materie organică (cum ar fi fibrele de colagen). Pe lângă formarea unui schelet pentru corpul nostru, oasele protejează și integritatea organelor noastre interne. În timp ce oasele, articulațiile și ligamentele formează împreună un sistem pasiv de mișcare, mușchii noștri sunt responsabili de mișcarea noastră activă.

Uzura cartilajului, osteoporoza și slăbiciunea musculară cresc riscurile:

Nu este niciodată prea târziu pentru a vă îmbunătăți sănătatea oaselor, articulațiilor și mușchilor.

THE Vitamina D contribuie la menținerea sănătății oaselor și a funcției musculare și ajută la absorbția normală a calciului.

THE Vitamina C contribuie la formarea colagenului normal și prin aceasta la menținerea stării și funcției normale a cartilajului și a osului normal. Calciul este necesar pentru menținerea oaselor normale și contribuie la funcționarea normală a mușchilor.

THE mangan contribuie la menținerea formării normale a osului și a țesutului conjunctiv normal.

THE crom contribuie la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge.

THE glucozamina o componentă naturală a cartilajului.

THE condroitin sulfat una dintre componentele principale ale cartilajului.

Pentru menținerea funcțiilor sănătoase ale articulațiilor, oaselor și mușchilor, recomandate în special persoanelor supraponderale, sportivilor, persoanelor aflate în permanență în picioare sau în muncă fizică intensă sau persoanelor în vârstă.

Complex cu hrană pentru articulații, mușchi, oase mari Cartinorm ® + D3!

Sportul excesiv sau competitiv pune o presiune extremă asupra articulațiilor, mușchilor și oaselor. Entorse, entorse și diverse leziuni musculare sunt printre cele mai frecvente accidente sportive. Și supraîncărcarea articulațiilor va provoca uzura cartilajului în timp.

Vitamine și minerale pentru a hrăni cartilajul, oasele și mușchii!

Cartilaj și sănătatea articulațiilor

Pe măsură ce îmbătrânim, aptitudinea sistemului musculo-scheletic nu mai este aceeași, mușchii slăbesc, articulațiile și osteoporoza se pot dezvolta.

Ce cauzează uzura cartilajului?

Cel mai frecvent simptom este dureri articulare, care apare atunci când mișcarea este inițiată și este atenuată de mișcarea articulației. Durerea de efort se poate dezvolta atunci când disconfortul pare să se miște sau se intensifică atunci când articulația este mișcată. În cazul durerii de repaus, articulația este deja dureroasă în repaus, ceea ce indică adesea inflamație. Apariția, intensificarea și ameliorarea durerii depinde, de asemenea, de vreme, sarcină și starea nervului.

Pe lângă asta:

Faptul că supraponderalitatea împovărează articulațiile nu este surprinzător. Pe de altă parte, măsura în care poate fi un motiv de îngrijorare serioasă! Chiar și un exces de 10 kg pune o sarcină suplimentară de 60 kg pe articulația gleznei, genunchiului și șoldului. Și această povară suplimentară te face mai predispus la uzura cartilajului! Conținutul suplimentar de crom al Cartinorm® + D3 este conceput special pentru a-i ajuta pe cei care sunt supraponderali împotriva excesului de greutate. Crom, deoarece ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge și poate controla atacurile bruște de mâncare.

Uzura cartilajului, sprijin sanitar comun

Tratamentul pe termen lung al uzurii cartilajului se bazează nu numai pe utilizarea medicamentelor de protecție a cartilajului, ci și pe modificările stilului de viață, pierderea în greutate și exercițiile fizice adecvate.

Există trei pași pentru tratarea uzurii cartilajului:

Terapia medicamentoasă constă din două părți: pe de o parte, tratamentul afecțiunilor (așa-numita terapie simptomatică) și, pe de altă parte, eliminarea cauzelor artrozei (terapia cauzală).

Cu toate acestea, este important ca tratamentul să nu se încheie cu ameliorarea durerii, deoarece elimină plângerea, dar nu interferează cu evoluția bolii. Durerea dispare temporar, dar uzura cartilajului nu se oprește, iar simptomele reapar mai devreme sau mai târziu. Prin urmare, merită să suplimentați nutrienții necesari într-un mod controlat în plus față de tratamentul simptomatic.

Modificări ale masei osoase în diferite etape ale vieții

Peste cincizeci de ani, fiecare a 2-a maghiară și fiecare al 4-lea bărbat suferă o fractură din cauza osteoporozei.

În ceea ce privește rezistența și grosimea, oasele noastre sunt de aprox. Acestea sunt în continuă creștere până la vârsta de 35 de ani. De aceea este atât de important să dezvoltăm o „masă osoasă de vârf” ridicată la o vârstă fragedă.

Creșterea fetelor durează de la 15-17 ani, cea a băieților de la 17-19 ani, dar dezvoltarea masei osoase maxime se poate face doar la 25-30 ani. În acest moment, procesul se inversează treptat și pierdem o cantitate mică de os în fiecare an. Acest risc este accelerat semnificativ la femeile aflate în postmenopauză.

Același proces apare ceva mai târziu la bărbați la vârsta de 60-65 de ani.

Factori de risc pentru osteoporoză:

Prevenirea osteoporozei

Printre factorii stilului de viață, alimentația joacă un rol semnificativ, mai ales aportul adecvat de calciu și vitamina D.

Este bine cunoscut faptul că calciul este elementul constitutiv al oaselor noastre, dar puțini oameni știu că avem nevoie și de vitamina D pentru a fi încorporată în corpul nostru.

Deficitul de vitamina D la populația adultă de vârstă mijlocie este o problemă foarte mare în fiecare țară din lume. În Ungaria, 70% din populația adultă ar avea nevoie de suplimentarea cu vitamina D.

Medicii recomandă 2.000 de unități internaționale pe zi pentru prevenire tuturor adulților sănătoși, dar odată ce deficiența este stabilită, este necesar mai întâi un multiplu din această cantitate.

Chiar și cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, corpurile noastre descompun mai mult mușchi în fiecare zi decât pot construi. Drept urmare, mușchii noștri își pot pierde puterea.

Ce se întâmplă cu mușchii pe măsură ce îmbătrânim?

Adulții sănătoși ating masa maximă osoasă și musculară la aproximativ 25-30 de ani cu activitate fizică medie. Puțini știu, dar după al patrulea x, masa noastră musculară scade în medie cu 3-5% în fiecare deceniu.

Pierderea masei musculare și a forței la persoanele sănătoase devine atât de mare la bătrânețe, încât afectează deja negativ calitatea vieții. În timp ce la vârsta de șaptezeci de ani puterea musculară poate scădea cu doar 35%, la vârsta de optzeci și cinci poate scădea cu până la 55%!

Mușchii nu sunt responsabili doar pentru puterea noastră, ci ajută la arderea caloriilor și la menținerea greutății noastre, de asemenea, joacă un rol în fixarea articulațiilor și ajută la menținerea oaselor sănătoase.

S-ar putea să fie prea târziu?

Vestea bună este că este posibilă creșterea masei musculare la orice vârstă! Acest fapt a fost confirmat și de un studiu efectuat în Boston, realizat într-un azil de bătrâni care a implicat 100 de bărbați și femei, toți în vârstă de 72-98 de ani.

În timpul studiului de 10 săptămâni, locuitorii de acasă au exercitat antrenamentul piciorului de 3 ori pe săptămână. La sfârșitul antrenamentului cu greutăți, subiecții au avut o creștere medie de 2,7% a masei musculare a coapsei, o îmbunătățire cu 12% a vitezei de mers și o creștere medie de 113% a forței musculare a piciorului.!

Experții ne sfătuiesc să avem grijă de exerciții fizice regulate, pe lângă faptul că subliniem importanța unei diete formate în mod conștient. Au nevoie de suplimentarea cu vitamina D pentru a preveni pierderea în greutate musculară și o dietă echilibrată și chiar bogată în proteine pentru a preveni pierderea musculară. Această vitamină are un rol proeminent în construirea nu numai a oaselor, ci și a mușchilor.

Sportul activ și competitiv pune o presiune extremă asupra articulațiilor, mușchilor și oaselor. Entorse, entorse și diverse leziuni musculare sunt printre cele mai frecvente accidente sportive. Stresul excesiv al articulațiilor în timp duce la apariția uzurii cartilajului.

Sănătatea oaselor și a articulațiilor este, de asemenea, strâns legată de sănătatea sistemului muscular! În plus, sportivii au cerințe mai mari de vitamine și minerale datorită energiei mai intense, astfel că au nevoie de vitamina D3 și calciu, care sunt responsabile și pentru sănătatea mușchilor și a oaselor.

Într-un studiu al sportivilor activi, cercetătorii au descoperit că participanții cu niveluri mai ridicate de vitamina D în corpul lor aveau și brațe și picioare mai puternice.

Cartinorm® + D3 complex cu doze mari de 7 componente pentru articulații, mușchi și os.