Despre dureri de cap și burtă mare și curățarea stomacului - exerciții, soluții de ameliorare a durerilor de cap

Despre antidoturile pentru durerile de cap și abdomenul mare și curățarea gastrică - exerciții, soluții de ameliorare a durerilor de cap

Antidot la durerile de cap - mai multe soluții atât pentru tratamentul cauzal, cât și pentru tratamentul simptomatic al ameliorării durerii de cap

Toată lumea poate folosi ceea ce am descris pe propria răspundere și ar trebui să consultăm întotdeauna un specialist în prealabil. Este foarte important să începeți să ușurați durerea imediat dacă corpul o semnalează. Nu așteptați până când va fi complet copleșit. Nu subestimați durerea, deoarece va deveni mai greu de pierdut - remediu pentru dureri de cap, remediu pentru dureri de cap, calmant pentru dureri de cap, curățarea stomacului, burta mare.

Am mai scris despre antidotul pentru durerile de cap, că, cu exerciții intense, îl putem pierde în până la 5-10 minute în timp ce sângele curge către mușchi ... Și am mai scris despre o altă soluție: un calmant natural care este inepuizabil și poate fi folosit de oricine în orice moment - José, Silva, controlul creierului, Hipocrate

Acesta este un tratament simptomatic în psihologie, dar este necesar și un tratament cauzal (pentru a găsi cauza și a elimina definitiv această durere)! În aceasta puteți de ex. pentru a ajuta cu psihosomatica, care evidențiază limbajul sufletului pentru a ne rupe capul în ceva prea mult. În plus, dacă la înălțimea ochilor la șa nazală ciupim cu indexul și degetul mare și ne împingem nasul în interior timp de 1-2 minute, atunci putem elibera tensiunea depusă în corp. (Nu faceți asta mult timp, pentru că atunci vom ameți.) Apoi, de aici, de-a lungul sprâncenelor, apoi pe frunți și vârfuri, găsim două fețe, gropi mici pe care le putem masa energic. Acestea sunt cusăturile de pe craniu. Deci, putem merge până la cap până la ceafă și relaxăm întregul cap în care s-a instalat tensiunea și astfel putem elibera durerea. Ca urmare, stomacul este eliberat automat.

Relaxare gastrică, curățare gastrică

Folosim acest lucru numai dacă nu este nimic în neregulă cu stomacul nostru! Există de ex. cure de usturoi, care au, de asemenea, un efect bun asupra mucoasei gastrice. Pe stomacul gol, de obicei iau un usturoi bine stors (stors cu un storcător de usturoi), mestecându-l bine și fără să mănânce nimic pe el timp de cel puțin o oră. Respectiv, la o oră după masă seara, repetați acest lucru timp de maxim 5-10 zile. Și în yoga, după ce tractul gastro-intestinal a fost complet curățat, este obișnuit să spălați stomacul prin spălarea apei. Am scris deja despre asta: Shank Prakshalana
În plus, stomacul și capul sunt de obicei în contact unul cu celălalt, așa că unul dintre exercițiile cunoscute în yoga merită făcut atunci când ne aplecăm înainte cât putem (până la 90 de grade) și ne suflăm aerul din burtă și apoi trage-ne burta de parcă ne-am dori să ne ferim burta. Ne mișcăm abdomenul înainte și înapoi în acest fel, dar între timp nu inspirăm aerul. Merită să faci asta în fiecare zi. De asemenea, are un efect bun asupra pancreasului dacă ne îndoim cei doi pumni și încercăm să-l împingem sub coastă după aerul expirat. Dar să nu forțăm nimic!

Antidotul pentru ciocolată și burta mare - dieta

Poate că cel mai bun lucru de făcut ar fi să nu fii ocupat să tratezi un simptom, ci să încerci să înțelegi de ce se dezvoltă un abdomen mare. Și dacă asta ne deranjează, atunci cum putem rezolva cauza reală. Și dacă nu ne deranjează pe noi sau pe partenerul nostru:), să existăm fericiți, pentru că nu trebuie să facem o problemă din toate, este adevărat?
Bărbații se sprijină de obicei pe burtă și femeile pe fese. Și când pierdem totul pierdem puțin. La fel ca atunci când cineva se întărește, nu stimulează doar un mușchi. De exemplu, dacă cineva frământă bicepsul în picioare, atunci și spatele lui va deveni mai puternic, deoarece va trebui să reziste. Și există un bărbat cu un biceps mare care nu poate ajunge la vârful propriului cap, dar nu am reușit să întâlnim un bărbat cu un mușchi abdominal mare care să-i împiedice o viață normală, a explicat chiropracticianul meu preferat mie. Cu alte cuvinte, nu vă fie frică să vă strângeți prea mult mușchii.:) Am scris deja despre tipurile de mușchi:

Se spune că stațiile complete nu sunt bune, deoarece aici este implicat mușchiul flexor al șoldului, care poate provoca chiar o hernie. Un abdomen este bun pentru că încălzește această zonă a abdomenului din care vrem să slăbim, chiar dacă nu putem slăbi decât din tot corpul, așa cum am scris. În plus, chiar dacă ne mâncăm plini de mușchi, nu vom avea burta de pepene galben, deoarece rezistă. Dar sforăitul ar trebui să compenseze dimensiunea mușchiului abdominal. Acest lucru a fost deja menționat:

Attila Keresztes, autorul articolelor

Am de-a face cu oameni din 2005, combinând psihologia occidentală cu filosofia orientală, public în reviste medicale, am examene de sănătate în 3 domenii (medicina orientală și occidentală). 350+ numărul recomandărilor publice de pe site. Consider consultări individuale și masaje sănătoase pentru oameni sănătoși.