Despre bolile piciorului

În fiecare zi constatăm că o mulțime de oameni se plâng de dureri de picior și de spate, de oboseală a picioarelor. Specialiștii spun că aproape o raritate merge la o persoană care nu are leziuni la picioare. Fenomenele cotidiene sunt piciorul de gâscă, glezna și lăsarea transversală, camele vechi de la picior, calusurile etc.

Leonardo da Vinci numește și piciorul uman o „capodoperă inginerească, o operă de artă”. În contrast, potrivit unui chirurg de picioare care a trăit la începutul acestui secol, „picioarele omului de astăzi sunt doar o distorsiune a originalului”.

Picioarele umane de astăzi au căzut victime ale civilizației: ochi de porumb, unghii deformate, degete încrețite, cruste de piele îl bat în joc. Prima încărcare a pantofilor. Piciorul, care este presat constant într-un palet, își pierde funcția inițială, mușchii devin slabi, articulațiile devin inflexibile, tendoanele și ligamentele se ofilesc. Datorită acestui fapt, bolta se scufundă încet, pe de o parte, flexibilitatea și elasticitatea structurii se pierd, iar pe de altă parte, poziția statică se schimbă: tendința tendoanelor de a trage și poziția lor de rulare este rearanjată. Aceste schimbări nefavorabile declanșează o serie întreagă de probleme și nenorociri, fiecare la fiecare pas PAIN.

Prevenirea problemelor statice

Chiar și astăzi, vechea înțelepciune este că cea mai bună prevenire a febrei aftoase este să mergi mult pe miriști sau pe pajiști cosite. Fără îndoială, este nevoie de ceva noroc în aceste zile pentru ca cineva să exerseze regulat mersul pe miriște. Cu toate acestea, oricine poate face două lucruri: dacă este posibil, mergeți desculț în aer liber și, în caz contrar, purtați încălțăminte adecvată. Și dacă problema este deja acolo, purtați un branț personalizat adecvat.

Stilul de viață corect trebuie practicat de la o vârstă fragedă. Pentru prima dată, copilul dă jos instinctiv astfel de pantofi și aleargă fericit. Pe măsură ce tălpile picioarelor urmăresc denivelarea solului, mușchii, tendoanele și oasele devin mai puternici și se dezvoltă ca răspuns la stimulii incesanți ai nervilor. Bolta piciorului se extinde rapid și sunt induse o serie întreagă de procese corespunzătoare stresului care vine. Dezvoltarea unui picior sănătos începe în copilăria timpurie, la fel și dezvoltarea unui picior bolnav.

Uzura permanentă a încălțămintei este inutilă și nesănătoasă, așa cum se întâmplă devreme, cu picioare forțate. La fel de incorectă este mersul lung, care uneori se transformă într-o tragere în timp ce se ține de mână. Dacă copilul se plânge de oboseală, luați-l imediat în poală sau puneți-l într-o mașină. Cel mai frecvent defect al piciorului începe adesea cu o încărcătură atât de timpurie.

Cauze: Piciorul nu este cu adevărat adaptat la poziția forțată de mers pe două picioare, multe picioare nu pot rezista stresului pe termen lung, bolta sa se prăbușește, bolta longitudinală și transversală se scufundă, astfel încât interiorul piciorului este în contact cu sol.

Dacă stai pe o piatră cu talpă umedă, amprenta talpii devine vizibilă.

Desigur, cu un tester de picior pentru computer, putem verifica acest lucru și mai perfect.

Boala este, de asemenea, bine cunoscută în rândul laicilor, iar limba populară o numește piciorul de vârf. Datorită încetării bolții, glezna interioară iese în evidență. Piciorul își pierde forma grațioasă și, în același timp, capacitatea de a merge flexibil.

Piciorul de gâscă se poate dezvolta la începutul mersului în copilărie. (Nu confundați tălpile boltite drăguțe, amortizate, umplute cu grăsime cu tălpile de gâscă.) Mai târziu se dezvoltă între 7 și 10 și între 16 și 20 de ani în perioada de creștere rapidă. Mai târziu, schimbările hormonale din jurul punctului culminant sunt susceptibile să predispună piciorul ușor rotunjit, greu de muncitor al gospodinei, să renunțe la rezistența la poverile așezate pe acesta, dar adesea un picior de gâscă se dezvoltă și în timpul sarcinii.

Simptomele piciorului de gâscă

La început sunt necaracteristici: o senzație de arsură nesigură în talpă, mai târziu apare o durere certă, care poate deveni chinuitoare după o lungă perioadă de timp sau mers pe jos. Durerea se extinde la întregul picior, dar radiază și către mușchii picioarelor, genunchilor, coapselor și chiar și șoldurilor și taliei. Durerea se reduce la odihnă.

O altă plângere tipică este oboseala rapidă a piciorului și a întregului membru inferior, rigiditatea articulațiilor gleznelor și picioarelor. Transpirația severă a picioarelor, tendința crescută la boli de piele sunt frecvente. Per total, piciorul de gâscă este cam neîndemânatic, topa.

Complicații

Coborârea gâștei și a bolții au un efect neplăcut și dezavantajos din punct de vedere cosmetic al degetului de ciocan și al camei. Ambele probleme sunt rezultatul unei modificări a poziției statice a piciorului.

Majoritatea bolilor pot fi prevenite, inclusiv pielea de găină. În copilărie, responsabilitatea părintelui este mare: evitați pregătirea timpurie, plimbările lungi și obositoare. În cazul unui copil cu oase intacte și un sistem muscular, regula principală este aceea de a permite copilului să-și exercite nevoia naturală de mișcare și să nu interfereze în niciun fel cu ordinea normală a dezvoltării individuale. Utilizarea încălțămintei este importantă. Sandalele cu talpă moale nu sunt recomandate. Este corect să folosiți pantofi cu șireturi cu căptușeală din piele, eventual cu toc înalt, care urmează forma piciorului. Dacă, în ciuda tuturor acestor lucruri, copilul dumneavoastră se plânge de dureri de picior, acordați atenție. Dacă aveți o răsucire a piciorului, o înclinare a călcâiului și o coborâre a bolții, asigurați-vă că consultați un medic. Rețineți că dezvoltarea piciorului de gâscă apare adesea în timpul adolescenței, de exemplu, dacă un copil confortabil obișnuit cu un birou se apleacă lângă birou timp de opt zile ca student la industrie.