Tratamentul piciorului gâscă

La maturitate, dacă apar simptome care sugerează un picior de gâscă, este necesar să susțineți bolta cu o inserție. Dacă inserția este bună, greutatea corpului se sprijină pe inserție, ușurând curelele de sprijin obosite. Ca urmare a coborârii bolții, forța care reprezintă greutatea corpului se deplasează anormal pe sol atunci când merge. Un branț bun direcționează fluxul de forță în direcția normală. În timpul utilizării depozitului, o îmbunătățire semnificativă a stării poate fi adesea observată după o jumătate de an ca urmare a corectării. Prin urmare, diagnosticul precoce și debutul precoce al depozitului sunt foarte importante. O metodă nouă și utilă este realizarea branturilor computerizate.

Pacientul stă desculț pe o placă de sticlă special iluminată, amprenta piciorului este luată de jos cu o cameră, imaginea este transferată pe un computer. Computerul analizează imaginea și selectează părțile supraîncărcate pe o hartă a presiunii culorilor. Pe baza acestui fapt, este deja foarte ușor pentru un specialist să proiecteze și să asambleze o inserție individuală.

Metoda este în prezent una dintre cele mai avansate metode în diagnosticarea și tratarea problemelor statice la nivelul piciorului. Purtarea permanentă a depozitului elimină de obicei reclamațiile.

Alte metode

Pe lângă purtarea tamponului, există mai multe metode dovedite pentru piciorul de gâscă pentru a reduce simptomele neplăcute sau preveni deteriorarea stării, scufundarea în continuare a bolții. Mai întâi, să învățăm să mergem corect: cu picioare paralele, nu orientate spre exterior. Asigurați-vă că tălpile sunt curbate în arcada călcâiului și a degetului. Când stați în picioare, întindeți întotdeauna piciorul pe marginea exterioară, nu lăsați glezna interioară să se răstoarne.

În al doilea rând: exercițiu la picioare. Scopul său este de a întinde benzile micșorate și de a întări mușchii. Practică de bază: ridicarea de la poziția de pe marginea exterioară a piciorului până la vârful degetului. În poziție așezat, îndoiți picioarele în braț de mai multe ori și apoi întindeți-le la maxim. Rotiți picioarele în glezne în ambele direcții, încercați să desenați litera O în aer cu degetele vechi de la picioare.

În al treilea rând: masaj și baie de picioare. Masăm întregul picior cu o mână puternică, în special arcul bolții. Este de preferat ca operațiunea să fie efectuată de una dintre rudele noastre. Desigur, masajul împrumutului revine. Efectele benefice ale unei relații blânde cu picioarele celuilalt sunt susținute nu numai de ortopedi, ci cu siguranță și de psihologi.

Seria de măsuri împotriva piciorului de gâscă este completată cu o baie de picioare. Se toarnă apă rece într-o tavă și apă caldă în cealaltă, așezând picioarele alternativ într-un vas și apoi în altul. După ce vom face exercițiul timp de zece minute, vom experimenta un rezultat excelent. (Talpa, potrivit unor naturopati, este deja un loc privilegiat în corpul uman și tratarea acestuia stimulează multe funcții fiziologice benefice.)

În cele din urmă, câteva cuvinte despre pantof: preferabil din piele, inclusiv talpa. Pantofii buni sunt scumpi (adevărați, și răi). Lățimea tălpii trebuie ajustată la forma piciorului care se întinde sub sarcină și nu trebuie ciupită nicăieri. Marginea interioară ar trebui să fie în relief, dar și mai bine este un branț personalizat care se adaptează la forma și modificările piciorului. Dacă trebuie să purtați un tampon, luați-l cu dvs. atunci când cumpărați pantoful pentru a vă asigura că tamponul se potrivește în pantof. Pantofii fără toc nu sunt potriviți pentru sănătate, încălțăminte cu o înălțime a tocului de 2-5 cm este de preferat. Purtăm tocurile superioare pentru mers și mers, iar cele inferioare pentru munca în picioare. Nu este necesar să desfășori o cruciadă împotriva modei, dar cel puțin nu la locul de muncă nu ar trebui să fie principala considerare. Pantofii de lucru trebuie să fie confortabili, puternici și cu tălpi groase, cu toc moderat înalt (aproximativ 3 cm).