Dezvoltator de memorie pentru scăderea în greutate
Dr. Agnes Flöel, profesor asistent de neurologie la Universitatea din Münster, care conduce cercetarea, spune că în sfârșit există ceva ce putem face noi înșine împotriva declinului mental al epocii. Cercetătorii fac ipoteza că restricția calorică are un efect benefic asupra memoriei și a gândirii prin influențarea sensibilității la insulină și a inflamației.
Studiul a analizat, de asemenea, efectele unei diete bogate în acizi grași omega-3, dar nu a arătat niciun efect benefic la om în comparație cu rezultatele experimentelor pe animale.
Cei 49 de bărbați și femei din studiu au avut o vârstă medie de 60,5 ani și un indice mediu de masă corporală (IMC) de 28 de ani (obezitatea începe la 25 și obezitatea începe cu un indice de masă corporală de 30). grupului nu li s-a spus ce să mănânce, au stabilit un maxim zilnic de doar 1.200 de calorii și li s-a recomandat să consume întotdeauna cantități mai mici odată. Pierderea medie în greutate în acest grup a fost de 2,3 kg. Media participanților care au urmat recomandările a atins 3,6 kg.
O scădere mai mare în greutate a fost însoțită de îmbunătățiri semnificative ale memoriei, a subliniat Flöel. Cu toate acestea, trebuie acordată atenție reducerii aportului caloric la vârstnici, deoarece malnutriția se poate dezvolta cu ușurință. Persoanele cu vârsta peste 60 de ani oricum mănâncă din ce în ce mai puțin, astfel încât menținerea unei greutăți sănătoase este deosebit de importantă în acest moment.
- Pierderea în greutate mare fără intervenție chirurgicală este modul în care funcționează balonul stomacului - Cum să slăbești prin fumat
- Pierdere mare în greutate; pe TV2 (5
- Strângerea pielii după slăbire puternică; Frumuseţe
- Lucrul cu Pierrot Schmidt Vera - Pierderea în greutate în regulă
- Horoscop de slăbire mare Acesta este modul în care kilogramele tale se topesc de la semnul tău stelar - Ripost Horoscop de slăbire