Diabetul predispune la depresie?

Este perfect normal ca o persoană să se simtă deprimată uneori. Cu toate acestea, există momente în care tristețea nu vrea să dispară și viața devine fără speranță. Depresia trebuie suspectată dacă această afecțiune persistă aproape continuu timp de două săptămâni.

Cercetările au arătat că persoanele cu diabet sunt mai predispuse să dezvolte depresie. Nu este ușor să găsești o explicație pentru ce este așa. Un motiv poate fi stresul constant asociat cu tratamentul zilnic al diabetului. Din cauza acestei sarcini suplimentare, pacientul se poate simți singur și separat.

Dacă un diabetic are complicații grave, cum ar fi leziuni ale nervilor (neuropatie) sau probleme de menținere a nivelului zahărului din sânge în echilibru, s-ar putea să simțiți că pierdeți controlul bolii. O anumită tensiune între medicul curant și pacient poate provoca, de asemenea, frustrare sau tristețe.

Pe lângă faptul că neagă boala, depresia poate pune pacientul într-un cerc vicios, deoarece poate preveni o îngrijire adecvată de sine. Dacă diabetul dvs. este deprimat și simte că nu aveți energie, s-ar putea să vă fie obositor să faceți anumite sarcini, cum ar fi măsurători regulate ale glicemiei. Dacă sunteți prea nervos, entuziasmat, aveți dificultăți în urmarea unei diete adecvate sau nu aveți deloc pofta de mâncare. Aceasta, desigur, afectează nivelul zahărului din sânge.

Recunoașterea depresiei este primul și cel mai important pas, al doilea este ajutorul. Dacă vă simțiți trist sau deprimat, vă recomandăm să luați în considerare următoarele simptome:

-Pierderea bucuriei: nu te mai interesează lucrurile de care îți plăceai.

-Schimbarea tiparelor de somn: adormirea este o problemă, trezindu-se adesea noaptea sau poate dormind mai mult decât înainte, posibil în timpul zilei.

-Trezirea timpurie: se trezește mai devreme decât de obicei și nu poate să adoarmă din nou.

-Schimbarea poftei de mâncare: mănâncă mai mult sau mai puțin decât de obicei, ducând la creșterea rapidă sau la scăderea în greutate.

-Tulburare de concentrare: imposibilitatea de a viziona un film sau alt program la televizor, citiți un articol din ziar, deoarece gândurile dvs. rătăcesc constant.

-Lipsa de energie: te simți întotdeauna obosit.

-Nervozitate: Vă simțiți atât de tensionat încât nu puteți sta într-un singur loc.

-Vinovăție: sentimentul „Nu fac niciodată nimic corect”, îmi face griji că sunt în detrimentul altora.

-Depresia de dimineață: Vă simțiți mai rău dimineața decât în restul zilei.

-Gânduri sinucigașe: vrei să mori și să te gândești la modul în care ți-ai putea face rău.

Dacă un pacient are singure simptome de depresie, nu vă fie niciodată rușinat să căutați ajutor. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră, deoarece pot exista cauze fizice. Controlul inadecvat al diabetului poate provoca simptome similare depresiei. Nivelurile ridicate sau scăzute de zahăr din sânge în timpul zilei pot provoca nervozitate sau oboseală. Scăderea zahărului din sânge poate duce la foamete și tulburări de somn.

Alte cauze fizice ale depresiei pot include:

-consumul de alcool sau droguri

Dacă medicul dumneavoastră a exclus cauzele fizice ale depresiei dumneavoastră, vă puteți adresa pacientului la un specialist (psiholog, psihiatru). Psihoterapia cu un profesionist bine instruit poate fi un ajutor eficient pentru pacient pentru a face față problemei care a dus la depresie și pentru a găsi o cale de recuperare.