Diaree și dietă: există o legătură între cele două?

El sfidează legile fizicii, susținând că nu putem arăta nicio legătură între diaree și pierderea în greutate, deoarece dacă suferim de constipație pentru o zi sau două, suntem în mod inerent mai predispuși să manifestăm mai mult echilibru decât funcția intestinală normală.

Deci defecația ne afectează greutatea, așa că sunt cei care consideră că diareea este o alternativă bună la pierderea câtorva kilograme, așa că dieta este o alternativă bună la a lua câteva kilograme, dar vom încerca să o evidențiem mai jos această soluție are doar un efect neglijabil asupra greutății corporale reale.

Nu scăpăm cu adevărat de mai multe kilograme

După o mișcare intestinală consistentă, s-ar putea să simțim că corpul nostru a slăbit câteva kilograme odată și, deși există într-adevăr rezultate vizibile pe cântare, nu am numi-o nici măcar o dietă.

Sentimentul de ușurare sau apariția bruscă a lenei hainelor noastre se datorează în principal faptului că balonarea care apare de obicei la oameni înainte de golire a dispărut, dar acest lucru este cauzat doar de diferitele gaze acumulate, care au o greutate abia măsurabilă, deci valorile înainte și după utilizarea toaletei nu prezintă o diferență atât de mare încât ar merita să producem diaree în corpul nostru.

Dietele cu diaree nu sunt niciodată norocoase

Am dedicat anterior un articol complet problemelor grave de sănătate pe care le poate provoca diareea permanentă, menținută artificial în corpul nostru. Mai ales dacă încercăm să realizăm această afecțiune cu medicamente care au întotdeauna efecte secundare grave.

Evident, admitem, de asemenea, că diareea și pierderea în greutate sunt legate, deoarece dacă ne stricăm stomacul și practic nu mai rămâne apă în corpul nostru, putem scăpa de până la 2-3 kilograme în câteva ore, dar mulți uită că este doar poziția bilanțului.

Cu toate acestea, limbajul balanțelor în acest moment nu arată cât de multă grăsime am renunțat, fiind în acest caz, corpul nostru începe să stoarcă și să dreneze rezerva de apă, în timp ce diareea este o boală, o afecțiune negativă pentru corpul nostru care forțează procesele interne să înceapă să rezerve.

În general, apoi, dieta bazată pe diaree și așa mai departe diareea singură nu provoacă pierderi semnificative în greutate, deoarece, datorită modului de urgență al organismului, toate funcțiile de ardere a grăsimilor se opresc imediat, de exemplu, metabolismul încetinește drastic și situația nu revine la normal până când defecarea noastră revine la ciclul normal.

O masă bogată în fibre poate fi o alternativă bună

Desigur, există metode bune care pot fi eficiente în ceea ce privește pierderea în greutate pe baza acestui principiu. Aceasta include, de exemplu, o masă bogată în fibre, o parte din care va avea ca scop introducerea cât mai multor fibre și cât mai mult lichid în corpul nostru, care va avea aproape același efect ca și când am avea diaree, ca fostul metabolism lent este garantat să fie stimulat de această linie.

Cu toate acestea, digestia noastră va rămâne la o limită, ceea ce înseamnă că scaunul nostru nu va fi diluat, toate vitaminele și mineralele nu vor fi excretate din ea fără absorbție, dimpotrivă, toate procesele vor avea loc în condiții normale, doar în formă accelerată. Aceasta poate fi privită ca o alternativă mult mai bună în ceea ce privește pierderea în greutate decât provocarea unei afecțiuni diareice vizate!