Dietă

Este firesc să fim tentați de mirosul gustărilor seara și de produsele de patiserie care trec prin stațiile de metrou. Cu toate acestea, trebuie să se fi întâmplat de multe ori înainte să fiți la o petrecere sau la o petrecere în care alegerea mâncării este limitată și, pe de altă parte, ar fi relativ ciudat să luați ultima masă a zilei cu un iaurt natural. sau shake de proteine. De asemenea, în timpul unei petreceri, alcoolul și cantitatea de calorii din acesta vor fi dezvăluite. Atunci simți că ești în fața unei alegeri. Fie mergi la petrecere întorcându-ți spatele la dietă, fie prin uciderea dispoziției, spui nu la toate. O altă situație de acest gen este când vă așezați pentru un prânz sau o cină „tot ce puteți mânca” la petrecerea de ziua unei familii sau a unui prieten. În acest caz, veți găsi o mulțime de delicatese, alimente mai bune decât bune, dulciuri, pentru care cca. ai trei ore de consumat. (Cine nu cunoaște astfel de locuri: plătești o sumă fixă și timp de 3 ore poți mânca orice vrei și mănânci cât vrei. De obicei sunt incluse bere, vin, cafea, băuturi răcoritoare.) În acest caz, lăcomia s-ar putea să iasă din tine și s-ar putea să crezi că odată ce ai plătit banii, vei mânca cât poți. Dar aici, din nou, sunetele de alarmă sună în tine că nana, acum ții dieta!

Golden Middle Way & Diet

Care este experiența dvs. cu prânzurile festive cu prietenii și rudele?
Ești sedus de multe ori? Poți rezista cu ușurință tentațiilor?

Peak Man - Balázs Menyhárt, intrarea cititorului

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!