LoveTheTeam

Totul despre Tot

Dieta "5 brânzeturi topite"

Dieta "5 brânzeturi topite"

Această dietă este strictă, dieta zilnică este foarte limitată. Utilizați până la 5 zile. Nutriția este foarte populară în rândul celor care doresc să slăbească, deoarece cursul durează 3 kg.



topită

Veți avea nevoie de el


  • Dieta de 5 zile:
  • - o sticlă de vin alb uscat 0,7 l;
  • - 5 brânză topită,
  • - 5 ouă;
  • - 5 roșii;
  • - 5 mere;
  • - 5 castraveți sau piper;
  • - 1 kg brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
  • - Ierburi.

educaţie

Fiecare produs trebuie împărțit în 5 zile. Dieta oferă cinci mese pe zi. Mai jos este dieta zilnică.

La micul dejun (până la ora 10:00) beți cafea fără zahăr și mâncați brânză uniformă.

La prânz (12:00) puteți mânca o roșie, ou fiert și legume.

Gustarea de după-amiază (14:00) constă dintr-un măr.

Ultima masă durează până la ora 16:00. 200 gr. brânză de vaci, castravete și verde.

Bea un pahar de vin înainte de culcare (în jurul orei 20:00).