Dieta alcalină - scăpați de oxidarea din organism

O dietă alcalină pentru a scăpa de acid lactic articol organizmuOceń

[#] De câteva ori, coperta ziarelor este cea de forță, dieta. A fost Dukan, dieta Paleo, Apple, sokowa și apoi ore întregi. Este adevărat că va exista hârtie, dar corpurile noastre nu sunt necesare. Ce modă știe toată lumea - rapid și puțin de lăsat în urmă pozitivul. Același lucru este valabil și pentru impulsurile anumitor alimente. În prezent, inspirația printre vedetele din toate dungile lumii face ca dieta lor să fie alcalină.

Ce este asta? Oricum, dieta alcalină este alcalină. Aceasta include nu mai mult și nici mai puțin decât faptul că alimentele pe care le bem în timpul domniei trebuie să fie cele mai acide și alcaline. Ideea de bază este că obiectivul principal al acestei diete nu este de a pierde în greutate. Oamenii care au dezvoltat această metodă de mâncare și-au dorit corpul odkwaszone, adică mai sănătos.

Acidificarea corpului este, de asemenea, periculoasă?

Mulți oameni nu își dau seama că corpul se acidifică. Aceasta se manifestă mai întâi:

  • pielea cenușie, palidă.

    • oxidarea

    crește aciditatea în organism din cauza nutriției inadecvate, a alimentelor bogate în pH acid. Din păcate, este foarte rău carnea grasă și alimentele procesate. Deși această dietă nu mănâncă mai puține calorii, etc. Prin implementarea vieții în regulile sale poate reduce în siguranță greutatea de câteva kilograme. Și acest lucru se datorează excluderii multor produse care îndeplinesc creșterea wadzę. Este vorba în principal de fastfoodzie și de toate alimentele numite pachet - supe chinezești, mese instantanee.

    Cum știu alimentele specifice pH-ului?

    Nimeni nu vă va învăța astfel de lucruri cu memorie pentru a merge cu o listă în buzunar. Deci, amintiți-vă doar aceste reguli de bază ale alimentelor alcaline. Acesta este, în primul rând, toate legumele și fructele. Este necesar în special pentru a ajunge la verde - broccoli, spanac. Dacă doriți să încercați să utilizați în bucătărie, câteva reguli de bază, faceți clic aici.

    Principiul rău este să ne concentrăm asupra gustului acestui produs. Aceasta nu este întotdeauna ceea ce este acid și alcalin, și invers. Un bun exemplu este cel puțin citricele. Lămâia, în ciuda gustului foarte acru, are un pH puternic alcalin. Bea apă cu lămâie este o modalitate excelentă de a urmări pH-ul corpului tău.

    Și dulciurile, majoritatea cărnii și gustărilor sunt departe de zakwaszaniu Champions în corp. Aceste alimente trebuie evitate. În acest sens, o dietă alcalină, în ciuda lipsei de stabilire a ipotezelor despre pierderea în greutate, dă rezultate foarte bune atunci când vine vorba de transferul de kilograme. Și totul se datorează limitărilor și chiar exclude faptul că mâncarea este cel mai rău dușman al figurii zvelte.

    Articole similare

    Diet somatotyp człowiekaviews 504Jeść gluten sau nu? Întregul adevăr despre modă în fari ... vizualizează dieta 501Węglowodany - există cineva care nu? Vizualizări 528Wszystko ce trebuie să știți błonnikuviews 461

    Despre Kelemen Gréta
    „Puțini oameni cunosc adevăratul Clement Greta, dar cele mai importante două lucruri de știut sunt că sunt optimiste și precise, prietenoase în mod natural, contemplative și raționale, dar în doze mai mici și adesea răsfățate de obiceiuri non-insensibile. prietenii se așteaptă adesea la acest lucru și la natura lor romantică în momentele de nevoie. Desigur, nimeni nu este perfect și Bogdan are multe defecte. Onestitatea și instabilitatea tind să parcurgă calea, deși mai mult la nivel personal decât pentru alții. Din fericire este acolo pentru a ușura loviturile. ”

    De Kelemen Gréta

    „Puțini oameni cunosc adevăratul Clement Greta, dar cele mai importante două lucruri de știut sunt că sunt optimiste și precise, prietenoase în mod natural, contemplative și raționale, dar în doze mai mici și adesea răsfățate de obiceiuri non-insensibile. prietenii se așteaptă adesea la acest lucru și la natura lor romantică în momentele de nevoie. Desigur, nimeni nu este perfect și Bogdan are multe defecte. Onestitatea și instabilitatea tind să parcurgă calea, deși mai mult la nivel personal decât pentru alții. Din fericire este acolo pentru a ușura loviturile. ”