Dieta alcalinizantă 7-8-9. Soare

Ziua 7 Mic dejun: smoothie cu iaurt de cireș-secară Ingrediente: 15 dkg cireșe proaspete sau mirelite 2 dkg fulgi de secară naturală 1 dkg miere Pregătire: Se amestecă ingredientele împreună. Ora zece: suc de morcovi Ingrediente: 2 dl 100% suc de morcovi Prânz: supă cremă de legume conopidă Ingrediente: 20 dkg conopidă 1 plic supă cremă de legume Pregătire: Gătiți conopida. Pregatim supa crema de legume conform reglementarilor, dar cu inca 0, 5 dl apa! Punem gătitul [...] într-un castron

7 zile
Mic dejun: smoothie cu iaurt de cireș-secară
Ingrediente:
15 dkg cireșe proaspete sau mirelite
2 dkg fulgi de secară naturală
1 kg de miere
Pregătire:
Ingredientele sunt amestecate împreună.

Ora zece: suc de morcovi
Ingrediente:
2 dl suc de morcovi 100%

Prânz: supă cremă de legume conopidă
Ingrediente:
20 dkg conopidă
1 plic supă cremă de legume
Pregătire:
Gatiti conopida gata. Pregatim supa crema de legume conform reglementarilor, dar cu inca 0, 5 dl apa! Puneți conopida fiartă într-un castron și turnați peste supa gata, amestecând

Gustare: caș de stafide
Ingrediente:
5 dkg stafide
10 kg de brânză de vaci
Pregătire:
Stafidele se spală, apoi se înmoaie în apă acoperitoare timp de 5 minute, apoi se amestecă cașul (împreună cu sucul de înmuiere).

Cina: fondue de brânză cu broccoli

Ingrediente:
Broccoli fiert la 30 dkg crocant (adică nu este gătit pe creier).
2 kg de unt de condimente
5 kg kg de brânză
1 dl smântână
Pregătire:
Dacă se topesc brânza și se amestecă cu smântână. Consumăm broccoli înmuiat în el

8 zile
Mic dejun: scriitor de legume cu croissant
Ingrediente:
2 dl scriitor
1 croissant
1 dkg pătrunjel verde
20 dkg ridiche ras
Pregătire:
Amestecați zeama cu ridichea și condimentați cu pătrunjelul tocat. O mâncăm cu cornuri.

Ora zece: suc de caise
Ingrediente:
2 dl nectar de caise

Masa de pranz: Varză chinezească, supă de vită de sfeclă roșie
Ingrediente:
1 plic supa de vita
10 kg de varză chineză proaspătă, tăiată subțire
15 dkg sfeclă pentru copii conservată
Pregătire:
Ciorba de vită se prepară conform reglementărilor, dar cu 0, 5 dl mai multă apă! Punem varza chinezească feliată și morcovul într-un castron, apoi o turnăm peste supa fierbinte pregătită, o amestecăm.

Gustare: banana, alune

Ingrediente:
10 dkg de banane
1 kg de alune naturale

Cina: file de pește natural, cartofi amestecați cu spanac
Ingrediente:
10 dkg file de ton
20 dkg cartofi fierți
20 dkg piure de spanac
1 kg de ulei
1 dkg unt
sare după gust, amestec de condimente pește
Pregătire:
Gatiti cartofii gata. Spanacul este gătit în mod natural. Murăm spanacul și cartofii după gust și amestecăm bine, amestecând în continuare cu unt.
Presărați peștele cu amestecul de condimente. Se prăjește în uleiul încălzit. O consumăm împreună.

Ziua 9
Mic dejun: smoothie ananas, abonament
Ingrediente:
20 dkg ananas proaspăt sau conservat
2 dl lapte
2 abonamente
Pregătire:
Se amestecă ananasul cu laptele. Consumăm cu abonament.

Ora zece: brânză cu ridiche
Ingrediente:
5 kg kg de brânză
10 dkg ridiche

Pranz: supa crema de sparanghel imbogatita cu sparanghel
Ingrediente:
1 plic supa de crema de sparanghel
25 dkg sparanghel fiert sau conservat, scurs
Pregătire:
Supa cremă de sparanghel se prepară după cum este necesar, dar cu 0,5 dl mai multă apă! Puneți sparanghelul încercuit într-un castron, apoi îl turnăm peste supa fierbinte pregătită, o amestecăm.

Gustare: ciocolată, suc de mere
Ingrediente:
2 kg de ciocolată cu lapte
1 dl suc de mere 100%

Cina: cartofi prăjiți, castraveți delicatesi
Ingrediente:
Incalzitoare de 5 dkg
20 dkg cartofi
5 dkg ceapă
1 kg de ulei
20 dkg delicatete castravete
după gust: sare, piper măcinat, chimen măcinat, piper roșu
Pregătire:
Ceapa tocată se trece peste ulei, se condimentează după gust, se adaugă cartofii tăiați în bușteni și se toarnă peste apa de topping, o gătim aproape gata. Adăugați cârnații tăiați în inele și gătiți până se termină. O mâncăm cu un castravete delicios.