Dieta alcalinizantă de 14 zile

Pentru ca vindecarea să aibă succes, urmați sfaturile dieteticienilor noștri pe parcursul celor 14 zile! Regula de bază: dieta alcalinizantă va fi completă consumând 12 x 2 dl de apă de lămâie pe zi (1 lingură de suc de lămâie în fiecare pahar de apă). Date obligatorii pentru consumul de apă: la trezire înainte de micul dejun după micul dejun înainte de ora zece după ora zece înainte de prânz după prânz înainte de gustarea gustării [...]

Pentru ca vindecarea să aibă succes, urmați sfaturile dieteticienilor noștri pe parcursul celor 14 zile!

Articole de asociere:

Dieta alcalinizantă va fi completă cu 12 x 2 dl de apă de lămâie pe zi (1 lingură de suc de lămâie în fiecare pahar de apă).

Date obligatorii pentru consumul de apă:

la trezire
inainte de micul dejun
După micul dejun
înainte de ora zece
după ora zece
Inainte de pranz
dupa pranz
înainte de gustare
după gustare
inainte de cina
Dupa cina
la culcare

Într-o zi
Mic dejun: paine de secara cu crema de telina, latte
Ingrediente:
5 kg de pâine de secară
2 kg de margarină
10 dkg de țelină rasă
2 dl lapte
0, 5 dl de cafea
2 dkg miere
Pregătire:
Se amestecă țelina rasă cu margarina, se întinde aceasta pe pâine. Latte este pregătit ca de obicei.

Ora zece: măr
Ingrediente: 15 dkg de mere

Pranz: supa crema de pui cu morcovi rasi
Ingrediente:
1 plic supa crema de pui
20 dkg morcovi rasi
Pregătire:
Supa de cremă de pui se prepară după cum este necesar, dar cu încă 0, 5 dl de apă! Puneți morcovii într-un castron și turnați peste supa gata, amestecați

Gustare: banana cu nuci

Ingrediente:
10 dkg de banane
1 kg de nuci

Cina: fasole verde cu brânză
Ingrediente:
25 kg kg fasole verde
5 kg kg de brânză
condimente după gust
Pregătire:
Dacă fasolea verde este conservată, se scurge, dacă este necesar să gătești, o gătim până la crocant. Așezați pe o farfurie, sfărâmați brânza deasupra și topiți-o la cuptor cu microunde timp de 1 minut.

2 zile
Mic dejun: muesli cu kiwi
Ingrediente:
2 dl lapte
2 dkg fulgi de grâu naturali
10 kg de kiwi
2 dkg miere
Pregătire:
După curățare, fructul kiwi este zdrobit, amestecat cu miere, se adaugă fulgi de grâu și se toarnă cu lapte.

Ora zece: suc de portocale
Ingrediente:
2 dl suc de portocale 100%

Pranz: supa de rosii cu branza, banana
Ingrediente:
1 plic supa crema de rosii
1 kg kg parmezan ras
10 dkg de banane
Pregătire:
Supa de roșii se prepară conform instrucțiunilor, dar cu încă 0, 5 dl de apă! Puneți supa într-un castron și presărați cu brânză. Apoi mănâncă banana!

Gustare: ananas

Ingrediente:
20 dkg ananas proaspăt sau conservat

Cina: albus de ou cu vinete prajite si spaghete
Ingrediente:
Porție de proteine din 2 ouă fierte
20 dkg vinete
5 dkg ceapă
1 kg de ulei
5 dkg de spaghete dure
condimente după gust: ardei roșu, chimen, sare
Pregătire:
Rulați ceapa peste ulei, adăugați condimentele și vinetele tăiate cubulețe. Este doar turnat în apă de acoperire și evaporat până la finalizare în scurt timp. Adăugați albușuri fierte cubulețe și încălziți împreună. Se consumă stivuite pe spaghetele fierte.

3 zile
Mic dejun: dovlecei omletă cu felii de orez pufos
Ingrediente:
1 ou întreg
20 dkg dovlecei
1 puf de felii de orez
1 kg de ulei
sare
Pregătire:
Rade dovleceii și prăjește în uleiul încălzit, apoi adaugă ouăle bătute cu sare și prăjește. Se servește cu felii de orez umflate.

Ora zece: suc de coacăze negre
Ingrediente:
2 dl nectar de coacăze negre

Prânz: gulaș de pui
Ingrediente:
10 kg de piept de pui cu risc,
1 kg de ulei,
după gust: sare, piper măcinat, chimen măcinat, piper roșu
7 dkg morcovi înconjurați,
7 dkg înconjurat de rădăcină de pătrunjel,
4 kg de țelină riscată,
4 kg de coli riscate,
4 dkg cartofi riscanți,
Pregătire:
Carnea este „prăjită” în ulei până se albește și apoi se toarnă cu o cantitate surprinzătoare de apă. Se condimentează cu sare, piper măcinat, chimen măcinat. Adăugați 4 dl de apă, morcovi, rădăcină de pătrunjel, țelină, cohlrabi, cartofi și cca. Gatiti impreuna timp de 15 minute.

Gustare: scriitor de pere
Ingrediente:
2 dl scriitor
10 dkg pere
2 dkg miere
Pregătire:
Ingredientele se amestecă cu un smoothie până la spumă.

Cina: corn de conopidă heather
Ingrediente:
Incalzitoare de 50 dkg
250 g conopidă
2 dkg unt
după gust sare, amestec de condimente vegetale, pătrunjel verde
Pregătire:
Conopida se gătește în apă picantă. Încercuiți cârnații subțire, prăjiți-l în unt fierbinte și amestecați-l cu conopida caldă, scursă.