Dieta digestivă alcalinizantă

Cele mai diverse dietăCauza supraponderalității, care este, de asemenea, rezistentă la femei nu se datorează neapărat abilităților dvs. individuale. Pentru ca alimentele pe care le consumi să nu mărească stratul de grăsime, trebuie să o digere perfect. Un meniu tradițional de garnituri, mâncăruri din carne și salate vă poate tensiona stomacul, făcându-l să nu funcționeze corect.

Un doctor american, dr. Howard Hay cu toate acestea, a dezvoltat un dietăt, care este eficient digestieși combinații speciale de alimente. Dacă o încercați, puteți scăpa de până la opt kilograme în patru săptămâni, precum și senzația neplăcută de plenitudine și balonare.

Combinații speciale

Dr. Hay a recunoscut că setul de alimente bogate în proteinedigestieacesta este momentul în care se produc enzime complet diferite decât în cazul alimentelor bogate în carbohidrați. Dacă îi consumi pe cei doi în același timp, cele două tipuri de enzime se sting reciproc, mâncarea digestieiar timpul se înmulțește. Astfel, ingredientele valoroase nu sunt absorbite perfect și particulele alimentare nedigerate sunt transformate în toxine și bile de grăsime. Rezultatul: creșterea greutății corporale, a celulitei și a oboselii.

Soluția este de a asocia corect fiecare grup de alimente. Un grup separat este format din proteine, carbohidrați, legume și grăsimi numite neutre, în timp ce fructele pot fi clasificate într-un grup complet separat. Cel mai important lucru din dieta ta nu este să mănânci alimente care conțin în principal proteine în același timp cu alimentele bogate în carbohidrați. Cu toate acestea, puteți împerechea fie cu legume, cât și cu conținut scăzut de grăsimi vegetale.

Cei mai eficienți acceleratori metabolici

Fructele ar trebui incluse în dieta dvs., independent de celelalte grupuri, deși soiurile mai acre pot fi asociate cu altele în cantități mici. Dacă urmezi toate acestea, digestieaccelerează, caloriile nu sunt stocate și nivelurile de energie cresc dramatic.

Alcalinizați pentru un metabolism rapid!

Pentru un metabolism perfect și digestiemediu alcalin este ideal pentru arderea caloriilor și eliminarea toxinelor. Dacă pH-ul corpului dvs. s-a schimbat într-o direcție acidă, nu puteți spera la pierderea în greutate sau la absorbția adecvată a vitaminelor. Cu toate acestea, dacă vă mențineți corpul în echilibru, acizii neutralizanți nu vă vor priva corpul de substanțe nutritive vitale, iar produsele metabolice ale alimentelor acide nu vor fi depuse, acesta va fi în concordanță cu digestie și selecție.

THE dietă Alegeți dintre alimentele care alcalinizează majoritatea dietei: includeți legume, fructe, cereale integrale și muguri în dieta dumneavoastră. Doar alimentele acide, carnea, produsele lactate, ouăle și leguminoasele trebuie adăugate în farfurie în cantități mici. Spuneți adio făinii fine, zahărului și grăsimilor animale.