Dieta: Astfel puteți slăbi cu ceaiul roșu chinezesc!

În serile mai răcoroase, nu există o băutură dietetică mai ideală decât ceaiul pu-erh. Este ușor să turboalimentați arderea grăsimilor. Consumându-l în mod regulat, puteți scăpa 3,5 kilograme într-o săptămână.

Toată lumea urmărește asta acum!

Dacă faceți cumpărături ca această mamă a trei copii, puteți economisi o sumă uimitoare de bani

Jimmy Zámbó și legendarul său coroană de păr: Tamás Zsidró a dezvăluit secrete despre buclele regale

Pu-erht este considerat un medicament de către publicul chinez. Este de obicei înregistrat ca antidot împotriva îmbătrânirii, evidențiind efectul său antiinflamator, detoxifiant, stimulator al sistemului nervos central.

Medicina tradițională chineză o menționează ca o pierdere în greutate, osteoporoză și boli cardiovasculare, printre altele. Astăzi, recomandările extractelor de pu-erh subliniază rolul colesterolului din sânge și efectul său de reducere a greutății în controlul diabeticilor.

Cercetătorii americani au demonstrat că nu numai ceaiurile verzi, ci și cele roșii pu-ehr sunt produse de consum excelente. Vindecătorii estici, desigur, erau de mult conștienți de acest lucru. Totuși, de acum înainte, studiile clinice de urmărire susțin, de asemenea, efectul acestora.

Bogat în taurină care protejează, care reglează producția de hormoni de consum. De asemenea, este plin de saponină, care ajută la descompunerea grăsimilor. Uleiurile sale își pierd pofta de mâncare și substanțele sale amare

crește digestia

. Iată cursul curei.

Doar apă și ceai!

În timpul tratamentului, beți doar apă și ceai pu-ehr, dar nu mai mult de 4-5 căni pe zi! În aceste zile, nu beți cafea, suc de fructe sau legume, cacao sau alcool.

La sfârșitul mesei!

Nu bea niciodată ceai pe stomacul gol! Durează o oră pentru a digera carbohidrații, două ore pentru proteine și 3-4 ore pentru grăsimi. Ingredientele active din ceai accelerează aceste procese.

Pentru a lucra eficient, sorbiți întotdeauna după masă!

Trei mese pe zi

Cu cât mâncărurile mai ușoare pe care le consumați (multe și multe legume aburite, păsări de curte și pește), cu atât veți pierde mai repede în greutate.

Nu faceți mișcare după ce ați mâncat!

Exercițiul fizic ajută la scăderea în greutate, desigur, dar nu faceți niciodată mișcare imediat după masă, deoarece perturbă digestia și pu-ehr nu își poate exercita efectul.

Prepararea ceaiului

* 1 gram de ceai necesită 1/2 dl de apă. O ceașcă medie de ceai este un dl - deci cântărește 2 grame (aproximativ 1 linguriță) de pu-ehr pe porție.

* Se fierbe apa, apoi se lasa sa stea 2 minute. Apa de 85-90 de grade dizolvă mai bine frunzele de ceai.

* Puneți ceaiul într-un vas de porțelan sau lut preîncălzit și turnați peste apă. Lăsați să stea 3 minute. Dacă continuați să vă înmuiați, băutura va fi amară. (Așteptați 3 minute și veți vedea: puteți savura ceai aromat, dulce.)

* Puteți fierbe pu-ehr de mai multe ori (de două sau de trei ori), băutura va fi la fel de eficientă ca prima

* Este important să beți întotdeauna fără condimente - nu mai mult de câteva picături de suc de lămâie proaspăt stors.

Numere vorbite

Participanții la experiment au băut trei căni de ceai pe zi. Potrivit cercetătorilor, cei care sunt în mod specific obezi au pierdut până la 10 kilograme într-o lună, cei care au mai puțin de cinci au pierdut, iar cei care sunt ușor supraponderali au aproximativ două sau trei. Pacienții au epuizat continuu și niciunul dintre ei nu a arătat efectul Jo-Jo.

Dar pu-ehr nu numai că reduce greutatea, ci și menține nivelul de grăsime din sânge. După o lună, nivelul tuturor grăsimilor din sânge scăzuse cu 13% - împreună cu acidul uric.