O dietă cu bere? Prostii grozave sau?

Ceașca este ușoară la micul dejun, maro poate veni la prânz și puțină bere de grâu nefiltrată seara; cumva așa ne imaginăm dieta berii. Sună fabulos, dar din bun simț, ideea sângerează din mai multe răni. Și cât de mișto ar fi să scoți o cutie de bere din butoiul de la serviciu ...

Până acum, am știut că îngrășezi

Este o experiență străveche pentru un bărbat să-și lase burta din bere. Potrivit unor cercetări științifice serioase, unul dintre motivele pentru aceasta este că băutura răcoritoare este bogată în calorii și, de asemenea, oprește arderea grăsimilor datorită ingredientelor sale. În plus, alcoolul este și gâscă, deoarece atunci când intră în organism, ficatul descompune mai întâi alcoolul în loc de celulele grase. O altă problemă este că alcoolul reduce puterea de voință, adică bărbatul din bar începe să înghită fără probleme dacă are nevoie de mâncare.

Efecte secundare neplăcute

Trei beri pe zi nu sunt chiar pentru bărbatul adevărat, mulți ar putea crede. Însă bărbații care beau regulat bere consumă nectar de obicei în weekend, eventual în seara săptămânii, mai degrabă decât săptămâni, în fiecare zi - și numai atât. Cercetările arată că consumul zilnic de cantități mari de bere poate provoca osteoporoză, probleme hepatice și cancer pe termen lung. Așadar, medicii nu ar recomanda deloc o dietă cu bere.

3500 de borcane pe zi

Cu câțiva ani în urmă, totuși, cercetătorii de la Universitatea din Oregon au realizat că, în anumite circumstanțe, berea stimulează într-adevăr pierderea în greutate. Experimentele efectuate pe șoareci au arătat că un flavonoid numit xanthohumol din bere reduce colesterolul rău și, prin urmare, declanșează de fapt pierderea în greutate. Singura umflătură este că șoarecii nu au fost beți cu bere, ci li s-a administrat xanthohumol. Când cantitatea de substanță a fost proporțională cu berea și datele au fost adaptate la oameni, s-a dovedit că un bărbat de 63 de kilograme ar trebui să bea cel puțin 3.500 de litri de bere în 24 de ore pentru a începe să piardă în greutate. Dar probabil ar muri mai devreme ...

Nu s-a îmbătat, ci mai puține kilograme

Del Hall, în vârstă de 43 de ani, din Ohio, s-a zvonit recent că ar fi terminat o dietă cu bere. Apropo, bărbatul lucrează într-o fabrică de bere și a spus că nu se simte deloc beat sau bolnav în timpul curei, de fapt, era mai fericit să fie din nou proaspăt și tânăr decât era la douăzeci de ani. Cu toate acestea, el nu recomandă nimănui o dietă specială, deoarece consideră că oamenii sunt incapabili să păstreze măsura și din această cauză, lucrurile pot merge ușor prost. Adică este un cerc vicios ...

Ediția online a The Daily Telegraph mai scrie că, pe lângă o dietă bogată în pește și fructe mediteraneene, persoanele care fac dietă beneficiază și de câteva pahare de bere ușoară pe zi și un mic exercițiu. Potrivit medicilor spanioli, efectele benefice ale berii se datorează conținutului său de acid folic, vitamine, fier și calciu, motiv pentru care consumul său moderat este cel puțin la fel de sănătos ca cel al vinului.

Potrivit medicilor, oricine consumă cantități mici de bere nu ar trebui să se teamă nici de prepararea berii: este rezultatul exercițiilor fizice excesive, al stilului de viață sedentar și al alimentelor grase. Potrivit acestora, consumul de bere nu înseamnă creșterea în greutate, deoarece băutura conține foarte puține calorii, nici măcar grăsimi.

În sprijinul acestora, la Universitatea din Barcelona a fost realizat și un studiu care a implicat 1.249 de persoane. S-a dovedit că berea are un efect benefic asupra diabetului și chiar asupra tensiunii arteriale crescute, iar la cei care au fost asociați cu o dietă mediteraneană, aceasta a dus chiar la pierderea în greutate. Marea întrebare este dacă aceste cercetări nu au fost finanțate de fabricile de bere?