Regimul cu înțelepciune în acest fel, astfel încât să nu vă îngrași în curând!

  • Produsele noastre
  • Alergie
  • Diabet
  • Dieta
  • Reformați alimentele
  • Gătește inteligent, bine! - Aparate de bucătărie mici

. pentru că tu ești ceea ce mănânci!

Căldură pentru trup și suflet!

Slăbește rapid, ușor, desigur!

  • Logare
  • Magazinul de sănătate Terra Herba
  • Produsele noastre
  • FAQ
  • Informații despre cumpărare
  • Revânzători
  • Idei de cadouri pentru Crăciun
    • Idei de cadouri pentru bărbați
    • Idei de cadouri pentru copii
    • Idei de cadouri pentru femei
  • Gătește inteligent, bine! - Aparate de bucătărie mici
  • PRODUSELE NOASTRE
  • Ce vă recomandăm?
    • Întărirea ochilor, îmbunătățirea vederii
    • Tratamentul deficitului de fier, tratamentul anemiei
    • Produse bactericide și fungicide
    • Împotriva bolilor de piele
    • Tratament candida
    • Tratamentul mușcăturilor și rănilor
    • Preparate pentru întărirea oaselor
    • Tratarea depresiei, desigur
    • Preparate împotriva problemelor digestive
    • Desigur, tratamentul durerii de cap
    • Împotriva problemelor bărbaților, desigur
    • Dintii și îngrijirea orală
    • Tratamentul durerii urechii, ameliorarea auzului
    • Preparate de rezistență gastrică
    • Îngrijirea părului, pielii, unghiilor
    • Preparate pentru stimularea imunității
    • Febra musculară, împotriva durerilor musculare în mod natural
    • Împotriva plângerilor comune
    • Ameliorarea afecțiunilor respiratorii
    • Protecția ficatului și a bilei
    • Detoxifiere, alcalinizare
    • Împotriva celulitei, desigur, împotriva varicelor
    • Preparate pentru răceli
    • Despre plângerile femeilor, desigur
    • Sistem nervos, sedative
    • Desigur, tratamentul alergic la polen
    • Hidratarea pielii
    • Împotriva problemelor cardiovasculare
    • Secrețiile de lapte
    • Tratamentul problemelor tensiunii arteriale
    • Protectoare pentru rinichi
    • Varice
  • Produse de vară
  • Amelioratori ai poftei naturale
  • Tratamentul alergic
  • Tratamentul diabetului
    • Produse dulci și sărate pentru diabetici
    • Îndulcitori
    • Ceaiuri pentru diabetici
    • Preparate pentru scăderea glicemiei
    • Dispozitive de măsurare a glicemiei
  • Produse dietetice
    • Creme de slăbit, plasturi de slăbire, instrumente de slăbire
    • Dieta reformă a alimentelor
    • Suplimente dietetice
    • Băuturi dietetice
    • Ceaiuri de dietă
  • Produse de infrumusetare
    • Produse de întărire a pielii, părului și unghiilor
    • Îngrijire dentară și orală
    • Uleiuri, creme și balsamuri medicinale
    • Masează uleiuri și creme
    • Cosmetice naturale
    • Uleiuri de saună și uleiuri esențiale
  • Produse de îngrijire a sănătății
    • Suplimente alimentare
    • Ceaiuri de plante și ceaiuri de plăcere
    • Reducerea inflamației, desigur
    • Preparate pentru stimularea imunității
    • Produse calmante
    • Esențe de flori
    • Vitamine, preparate care conțin vitamine
  • Reformați alimentele
    • Fructe uscate, fructe uscate
    • Semințe pentru germinare
    • Produse fără zahăr
    • Indulcitori, substituție de zahăr
    • Dulciuri
    • Făină
    • Condimente, oțete
    • Produse fără gluten
    • Băuturi, siropuri
    • Cafea, cacao
    • Produse fără lactoză
    • Dulceațe, dragă
    • Semințe, fulgi
    • Uleiuri, grăsimi
    • Paste
  • Dispozitive medicale
  • Apele medicinale
    • Alte ape medicinale
    • Apele alcaline

Dieta cu înțelepciune: faceți-o, astfel încât să nu vă îngrășați în curând!

îngrăși

Dacă doriți să știți cum să evitați constrângerea și dacă vă interesează cum să evitați efectul yo-yo, răsfoiți articolul nostru! Dietați ușor cu noi și evitați deja binecunoscutul efect de yo-yo cu sfaturile noastre:)

În ultimii ani, oamenii de știință au clasificat nu numai mâncarea, ci și anumite alimente și aditivi cu conținut ridicat de grăsimi, zahăr și sare ca dependență. Acest lucru se datorează faptului că s-a demonstrat că stimulează hormonii fericirii produși în creier, la fel ca alte substanțe dependente. În ceea ce privește vindecarea, totuși, alimentația compulsivă nu este considerată dependentă, întrucât retragerea completă a unei mese este impracticabilă. În schimb, tiparele de mâncare, constrângerile și motivația emoțională ar trebui evitate în mod conștient.

Slăbiți fără foame - o dietă eficientă nu înseamnă să mâncați puțin!

Magazinul nostru web oferă multe soluții pentru suferință. Veți găsi pulberi de shake proteice dietetice bine dovedite, cu arome diferite. Cu ajutorul lor, menținându-vă sănătatea, puteți pierde o jumătate de kilogram fără să posti, reducând astfel efectele dăunătoare asupra sănătății ale supraponderabilității, precum riscurile de hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat.
Veți găsi, de asemenea, multe suplimente alimentare la noi. Capsulele de consum Angellica +4 din plante sunt acum disponibile la un preț redus. Atac de cinci ori împotriva supraponderabilității! Combină puterea a nu mai puțin de cinci ierburi pentru a susține un program de slăbire.

Șapte secrete pentru o dietă inteligentă și eficientă:

  1. Înainte de mese, este întotdeauna recomandabil să ne întrebăm: îmi este cu adevărat foame acum sau vreau doar să mănânc? În acest fel, contactul normal cu alimentele poate fi restabilit treptat și se pot distinge clar semne fizice reale de foame și sațietate.
  2. Nu merită să ții dietă, dar merită să te străduiești pentru moderare. Aceasta include, de asemenea, faptul că se poate permite ocazional un pic din mâncarea râvnită. Inițial, însă, este indicat să evitați tentația și să interziceți alimentele care vă fac sărbători din bucătărie.
  3. Un jurnal de masă poate fi de ajutor în care putem înregistra sincer când, ce și cât am mâncat și, cel mai important, cum ne-am simțit după mese.
  4. Dacă ne simțim obosiți, somnoroși, cel mai bine este să ne culcăm repede și să nu încercăm să completăm energia cu alimente.
  5. Prin transformarea intenționată a mediului, se schimbă și obiceiurile alimentare eronate. Puneți masa în altă parte, așezați-vă pe un alt scaun și observați cum toate acestea ne afectează apetitul!
  6. Este important să mâncați trei mese pe zi la ore strict programate. Dar oricine simte nevoia să mestece înșelătorii în timpul zilei poate alege dintre alimente „intermediare” cu adevărat hrănitoare. Puteți mânca chipsuri de banane sănătoase, de exemplu, fără vinovăție. Dacă nu doriți să vă potoliți pofta de dulciuri cu produse dăunătoare, produse artificiale sau dopate, încercați chipsurile noastre de banane.
    De la Naturfood, puteți găsi acest lucru într-un pachet de 200 g!
  7. Modificările conștiente ale stilului de viață - exerciții fizice regulate, relaxare, meditație, drumeții, intensificarea relațiilor sociale - pot, de asemenea, să dezvăluie și să elimine parțial cauzele din spatele consumului compulsiv.

Pentru subțire și vitalitate, vă putem recomanda extractul de cactus BioCo Prickly Pear, care, pe lângă cactusul de ficat, care reduce efectiv foamea, conține și cafea verde. Ambalajul său este foarte economic, o cutie conține 100 de tablete.

Nu contează ce mănânci sau ce bei! Secretul unei diete eficiente constă în regularitate și consistență.


De asemenea, contribuie la aspectul frumos, acordând atenție ceea ce intră în farfurie și în paharul nostru. Merită să luați o cură alcalinizantă, care poate include consumul de suc de lămâie proaspăt stors pe stomacul gol dimineața. Dacă stomacul tău nu tolerează sucul de lămâie (cu siguranță nu pentru cei cu acid gastric), poți încerca și Specchiasol PURIDREN concentrat alcalinizant, detoxifiant, din care 20 ml pe zi se dizolvă în 1,5 l apă minerală. Se delimitează ușor, dar eficient, păstrând intestinele curate. Experiența mea este că acest produs a avut un efect benefic chiar și asupra problemei de acid de stomac, reflux.

Serviciul regulat de saună este, de asemenea, bun, dar pentru strângere este important să faceți un duș rece sau să faceți o baie în piscina cu gheață, după încălzire.
Pe rafturile noastre virtuale veți găsi programul de fitness Dr. Steinberger de 5 zile într-un pachet de 5 x 750 ml. A fost inventat pentru a ușura povara asupra organizației. Acestea sunt sucuri de legume și fructe fără conservanți sau coloranți. Consumați câte o sticlă de băutură în fiecare zi, în ordinea dată. Cu acest program, putem urma un curs rapid de 5 zile de detoxifiere.
De ce este importantă detoxifierea? Pentru a vă curăța intestinele, scăpați de fecalele și substanțele toxice depuse acolo. După detoxifierea organismului, puteți începe o dietă de succes cu un succes mai mare, deoarece totul este absorbit prin intestine.

Nu uitați să faceți sport! O dietă eficientă nu înseamnă doar nutriție!

Ne place sau nu, este firesc ca în timp, elasticitatea corpului nostru să se schimbe într-o direcție nefavorabilă, dar cu puțină grijă putem face pentru a ne menține mușchii și pielea de la ascultarea gravitației și a îmbătrânirii. Pentru a obține rezultate frumoase în acest domeniu și pentru a deveni vizibil mai bine conturat, nu aveți nevoie de mase musculare uriașe, dar amintiți-vă, nu există o arsură adecvată a grăsimilor fără mușchi! Poate fi util să efectuați lovituri de intensitate medie cu un număr mediu de repetări. Când vine vorba de sport, sunt nenumărate sporturi la dispoziția noastră pe care le putem juca. Alegeți un favorit al vostru și faceți-l săptămânal! Rezultatul nu este lăsat în urmă!

Puteți obține produsele aici: