Zuborit Kft.

Loc specializat în sănătate în muncă

pagina principala
Sănătate la locul de muncă
Introducere
Protejarea datelor
Categorii
- Sfaturi dietetice
- Amestecat
- Boli
- Știri despre politica de sănătate
- Legislație
- Vaccinări
a lua legatura

Dieta cu osteoporoză

Alimente și alimente bogate în proteine: carne, produse din carne, pește, ouă, lapte și produse lactate.
Surse de vitamine: gălbenușuri, organe (ficat, rinichi), lapte, produse lactate, pește de mare, legume și fructe verzi, galbene și roșii (pepeni, caise, dovleci, morcovi, varză, spanac, roșii și ardei verzi).
Surse de vitamina C: legume și fructe crude.
Bogat în vitamina D: uleiuri din ficat de pește, ficat, ouă, lapte, produse lactate și margarine îmbogățite cu vitamina D.

Conținutul de calciu din alimente și produse alimentare
(valorile sunt pentru 10 dkg sau 1 dl)

Mare Mediu Minor
lapte praf 1200 mg castane 95 mg coacăze roșii 57 mg
mac 968 mg brânză de vaci slabă 90 mg varză 57 mg
parmezan 850 mg arahide 99mg mure 52 mg
Brânzeturi emmentale 800 mg gălbenuș de ou 80 mg tort de drojdie 52mg
Trappist, Óvári 600 mg roșie pește 78 mg aromă de prune 50 mg
brânză de oaie, caș de oaie 400 mg linte 74 mg măceș 50 mg
lapte condensat 300 mg aromă de măceșe 70 mg nespus 49 mg
alune 290 mg merluciu 69 mg ciuperci 45 mg
pește gras 270 mg semințe de dovleac 66 mg portocaliu 44 mg
migdale 238 mg gutui 66 mg mazăre verde 41 mg
cuier 210 mg dovleac 40 mg
miez de nucă 202 mg prune uscate 40 mg
soia 200 mg ouă 40 mg
crema de branza 180 mg miere 40 mg
lapte de oaie 180 mg cireșe 35 mg
praf de cacao 140 mg
smântână 130 mg
spanac, grâu 133 mg
lapte, chefir, iaurt 120 mg
floarea soarelui 118 mg
sare 113 mg
banana, stafide 110 mg
fasole uscată 106 mg

Formule clinice în dieta osteoporozei

Nutridrink este o formulă completă, bogată în energie, aromată, potabilă. Este disponibil în șapte arome - căpșuni, vanilie, tropicale, banane, portocale, caramel, ciocolată și supă de pui - cu și fără aromă. Răcite ca băutură de sine stătătoare, ele pot fi folosite bine și pentru gătit. În funcție de starea pacientului, se recomandă două până la trei cutii pe zi.
Pulberea Nutrison este o pulbere nutrițională ușor solubilă, fără gust, completă. Conținutul său de energie depinde de gradul de diluare. Aromatizat, poate fi consumat ca băutură independentă și este potrivit și pentru îmbogățirea meselor gata. Folosiți una până la trei linguri de măsurare pe decilitru.

Proba de dietă timp de trei zile

Într-o zi
Mic dejun: cacao (îmbogățit cu două-trei linguri de pulbere Nutrison), margarină, croissant, roșii.
Ora zece: vanilie Nutridrink + smoothie cu banane.
Prânz: supă de gutui, brânză prăjită, lingură de orez, sos tartru (îmbogățit cu o lingură de pulbere Nutrison).
Gustare: alune.
Cina: smântână (îmbogățită cu două-trei linguri de pulbere Nutrison), pâine, ceapă.

2 zile
Mic dejun: letcho cu ouă (îmbogățit cu două linguri de pulbere Nutrison), pâine, lapte.
Ora zece: Nutridrink tropical.
Prânz: supă sărată, piept de pui umplut cu caș de oaie, piure de cartofi (îmbogățit cu două-trei linguri de pulbere Nutrison), salată.
Gustare: budincă de căpșuni făcută din Nutridrink.
Cina: sandviș fierbinte cu brânză, salată de castraveți, nuci.

3 zile
Mic dejun: chefir (îmbogățit cu două-trei linguri de pulbere Nutrison), croissant.
Ora zece: Nutridrink tropical + smoothie ananas.
Prânz: supă de fasole (îmbogățită cu două-trei linguri de pulbere Nutrison).
Gustare: lapte de pasăre + stafide din vanilie Nutridrink.
Cina: spanac (îmbogățit cu două-trei linguri de pulbere Nutrison), ouă prăjite, pâine Graham.