Dieta cu oxiuri. Leberfasten nach Dr. Worm HEPASHAKE dieta hepatică - PDF Descărcare gratuită

Despre efectul yo-yo Dieta capcană dieta cu oxiuri sau modul în care este creat efectul yo-yo? Vrem să scăpăm de câteva kilograme în plus, iar acest lucru este posibil cu o mulțime de diete în câteva săptămâni.

Dar dacă ne întoarcem la o dietă normală din nou după o perioadă disciplinată, kilogramele se vor întoarce rapid și, adesea, se vor întoarce mai multe diete de oxiuri decât am făcut-o cu dieta.

Acest așa-numit În timpul dietei, metabolismul scade, cantitatea de calorii de care organismul are nevoie în repaus, deoarece metabolismul încetinește.

Corpul preia mai întâi energia care îi lipsește din rezervele de glucoză din ficat și celulele musculare. Acest lucru pierde multă apă, deoarece este vorba despre un gram de glucoză din organism.

Când rămâi fără glucoză și apă, ajungi la cea de-a doua cea mai bună rezervă energetică: proteinele. Proteinele sunt stocate în principal în mușchi.

Când se termină faza de dietă, nu numai că vechile celule de grăsime goale vor fi restabilite, dar vor fi create celule noi din dieta cu oxiuri pentru a se pregăti mai bine pentru dieta cu oxiuri care urmează dieta cu oxiuri. Organismul se obișnuiește cu metabolismul scăzut în toate dietele, în loc să revină la metabolismul normal al dietei cu oxiuri, după faza de reducere. În plus, greutatea corporală mai mică consumă mai puțină energie.

Ce este o infecție cu Pinworm? (Boala parazitară umană)

Pierderea în greutate durabilă necesită organismului să aibă suficiente proteine în timpul dietei pentru a evita pierderea musculară - cel mai bine combinată cu antrenamentul de forță.

Pe de altă parte, schimbarea dietei este inevitabilă pentru majoritatea persoanelor supraponderale. Ar trebui să consumați mai puține calorii în timpul dietei decât înainte, dar scopul este să fiți la fel de saturați.

Nicolai Worm. Asa numitul Se face cu produse Premium Diet, care este un concept de dietă susținut medical.

Cealaltă este cât timp putem păstra greutatea pe care am obținut-o.