Dieta cu sirop de arțar
Dieta cu sirop de arțar este practic o cură detoxifiantă, care are, de asemenea, un efect de consumator datorită aportului său foarte scăzut de energie.
O porție sau o cură de sirop de arțar constă din 2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors, 1-2 linguri de sirop de arțar și piper cayenne și un pahar, adică 2 dl de apă minerală necarbonatată, după gust. Un minim de 2 litri de amestec trebuie consumat pe tot parcursul zilei și sorbit din el în caz de foame.
Durata cursului este în mod ideal zece zile, dar oricine și-o poate permite poate crește acest timp până la două săptămâni. Aportul de alimente solide este interzis, dar suc de portocale proaspăt stors, grapefruit, mușețel, măceșe și ceai de mentă pot fi consumate fără restricții. Ceaiul de detoxifiere este recomandat în fiecare seară.
Datorită aportului foarte scăzut de calorii, dieta cu sirop de arțar este un pericol al efectului jojo, deoarece corpul trece la economii și, dacă cineva începe să se hrănească din nou pe vechi, kilogramele pierdute vor reveni la un cost. Nu recomandăm deloc o dietă cu sirop de arțar pentru pierderea în greutate, în schimb o dietă echilibrată este eficientă pe termen lung.
- Odometru Cea mai eficientă dietă!
- Renunțați la zahăr pentru a pierde în greutate, dieta Diabetici Turbo Diet
- Sfaturi pentru dietă și fitness, Mănâncă cookie-uri pentru a slăbi
- Dacă iau SYNCUMAR, nu poate afecta ziua fructelor din dieta de 90 de zile
- Zsuzsi Laky Exemple în viața mea Dieta și fitness