FITmind
Nu a fost nici post în mintea mea. Apoi, după retragerea de 3 zile, unde se mișcau atât de multe lucruri în mine, am simțit un fel de apel. El l-a rugat, de asemenea, pe Shivantar (care ar avea cu siguranță o problemă cerebrală dacă aș fi îngrijorat de o definiție a unui maestru guru didactic) să vadă de unde a venit mișcarea mea de post. Nu vreau să scap de durerea din viața mea. Pe de altă parte, am simțit că am o dorință de bază pentru curățare și confruntare. Cu mine insumi.
Și apoi am trecut egoist pe copii și m-am retras în Lacul Balaton. Pentru un post de 3 zile. Adică timp de 3 zile nu veți lua altceva decât apă. Aici puteți citi despre motivul pentru care acest lucru este bun pentru organizația și mintea dvs.
Nu mă așteptam la nimic, dar am fost surprins de cât de ocupat eram doar cu simptomele fizice. Lecțiile au venit mai mult la sfârșitul celei de-a treia zile, în timpul până atunci apa, apa lacului Balaton, a fost un mare sprijin pentru mine. Am scris deja despre cât de atașat sunt aici sau aici. Dar sunt mereu uimit de cât de frumos apa, ca o inundație, curge, se mișcă ca o masă și urmează ordinea naturii, descrie frumos vibrațiile sufletului uman.
Lacul Balaton era înghețat. Nu puțin, mult. Indiferent cât de mult mi-am dorit să scanez valul atât de familiar și liniștitor, doar înghețarea m-a întâmpinat. Dar am auzit crăpături, deschideri și găuri în care a izbucnit bula, unde rațele și lebedele se jucau la marginea gheții și a apei și, mai ales, am auzit ciripitul păsărilor. Schimbarea se pregătea sub suprafața înghețată. Cu toate acestea, apa nu avea miros. Numai eu mă puteam agăța de mirosul noroios și putred al stufurilor rămase și de canalele săpate. Am băut pentru mine de parcă aș fi așteptat hrană de la ei.
Pentru că nu s-a hrănit nimic altceva decât apa. Se simte bine să beau apă, mi-a plăcut întotdeauna și are un gust și mai mare atunci când este asociat cu un fel de lipsă. Bei de mult timp sau puțin. Acum deficitul era diferit. Dar gustul era la fel de dulce și translucid. În 3 zile m-a durut teribil capul. Voia să explodeze. M-am oprit și l-am privit, l-am lăsat să continue. Am făcut yoga și am meditat între timp, bineînțeles că am luat și uleiuri esențiale cu care să lucrez, dar simțul mirosului a devenit atât de sensibil încât nu știam ce să fac cu ele. Ar fi fost un atac asupra epiteliului meu olfactiv. Cu toate acestea, seara, fumatul a acționat ca un remediu și nu doar pentru sistemul meu olfactiv. Tămâia greacă din Atena (un amestec al Arhanghelului Gabriel: viața, începând din nou) și storaxul m-au liniștit de percepția mea acută. Nu voiam și puteam folosi orice parfum. În ultima zi a trebuit să merg printre oameni și să cumpăr portocale, nu m-am simțit suficient de puternic. Cu toate acestea, pe măsură ce am umflat Jubilation 25 (da, inspirat de Moon Aria a lui Dvořák, îmi pare rău), am fost plin de forță, perseverență, am împământat parfumul stejar și pământesc al chiipritului și l-am ridicat la un fel de nobilime și am eliminat vulnerabilitatea.
În timp ce stăteam vrăjită pe plaja unde am crescut vara și unde au crescut copiii mei, unde crește pinul tatălui meu și la ce visez adesea când aveam 5 ani - mi-am dat seama că nu am văzut niciodată acest loc așa în ultimii 40 de ani. Trestia a fost tăiată la rădăcină peste tot. Nu doar pe o singură întindere - peste tot. Astfel, o natură goală, clară, purificată, purificată, eliberată de orice trecut inutil, a venit înaintea mea. Din care poate răsări apoi noul.
Și acea experiență m-a mutat înainte în dimineața celei mai grele Zile 3. Pentru că postul meu nu era despre altceva. Despre afară și curățare, amenințări (dorințe, gusturi, voință, nerăbdare), curățare subconștientă, cât de curată m-a spălat apa din mine.
Și când m-am gândit la asta în acest fel și am simțit salinitatea lacrimilor mele și am îmbrățișat marele salcie - am simțit din nou că apa din noi, lacrima plânge, sângele nostru, nota bene urina noastră eliberată și mare, râu, lac - dacă ai putea să te miști, curge fără blocuri și baraje, cât de binecuvântat.
Și cât de bine este asta.
Nu au durat 3 zile, a mai rămas o oră, dar nu am putut să o suport și am băut sucul de portocale. Și, de asemenea, a fost bine că mi-am acceptat slăbiciunea, imperfecțiunea și mi-am permis să fiu așa. De aceea nu mă uit de la mine. Cineva mi-a scris: de pe pălărie. Am fost uimit. Apoi am început să mă gândesc la stima de sine și la stima de sine. Apoi, nu foamea, ci monotonia și lipsa de arome au fost cele mai dureroase. Cât de mult iubesc frumosul și deliciosul până la urmă.
Plăcerile micuței mele existențe pământești sunt și mai minunate după aceste 3 zile. Îmi înveselesc un gust delicios, zâmbesc cât de bine este să miroși - și atât de multe minuni.
Acum, sunt pe cale să plec pentru fiicele mele și țin cont de toate acestea, pentru că nu sunt sobrietatea unei picături înapoi pe care mă arunc pe străzile murdare din Pest și afluxul de oameni, ci când conștiința răbdare pentru două femei pline de viață, cu inima goală, pasionate pe care le poți încerca.
Muzică adăugată: Ibeyi
Un cuplu de gemeni franco-cubanezi. (Micul fir lateral: și-au pierdut tatăl și fratele mai mare - sau este important doar pentru mine că un muzician are o viață, nu doar muzică?). Muzica este o formă de terapie pentru ei.
River (textul este, de asemenea, frumos).
- Retragere de primăvară; post de trei zile; shivantar yoga; meditaţie; stil de viata
- Bună retragere; podgorii de epocă și post pentru începători; post
- Retragere de primăvară post de 7 zile; shivantar yoga; meditaţie; stil de viata
- Conținutul de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați din salamul de iarnă
- Mazăre verde prăjită de Sylvia Gastro Angel