Nu veți crede pentru ce boală este bun bulionul!

Flora intestinală necorespunzătoare și repararea tractului intestinal pot ameliora sau chiar vindeca simptomele anumitor boli mentale și chiar ale sistemului nervos, spune un neurolog britanic nutriționist. Dr. Natasha Campbell-McBride.

Toată lumea urmărește asta acum!

Sute de mii au fost vaccinate împotriva coronavirusului în întreaga lume - câte efecte secundare au fost raportate

Prietenul său a dezvăluit secretul regelui după 20 de ani: Jimmy a mărturisit înainte de moarte cât de singur

Numele sindromului GAP a descoperit că una dintre cheile bunăstării noastre fizice, mentale și spirituale este că microbii buni și răi din intestinul nostru sunt întotdeauna prezenți în proporțiile corecte. O alimentație necorespunzătoare sau chiar un curs de antibiotice pot deranja echilibrul delicat. Ca urmare, nutrienții semi-digerați, toxinele și particulele de proteine pot intra în circulație, ducând la numeroase boli. Zahărul rafinat, cantitățile mari de carbohidrați și conservanții favorizează dezvoltarea bacteriilor rele. Cu toate acestea, ne putem întări bacteriile bune cu alimente probiotice (iaurt, chefir, varză acră) și alimente de origine animală (ouă, unt, smântână). Printre altele, dieta GAP se bazează pe aceste descoperiri, care, potrivit experienței, nu sunt dificil de urmat pentru iubitorii de bucătărie maghiară, deoarece felurile de mâncare precum varza secuilor sau bulionul sunt alegerea perfectă.