Acordați atenție tulburărilor alimentare ale copiilor noștri

Cincizeci la sută din cele aproximativ 5-8 milioane de femei cu tulburări de alimentație din Statele Unite se recuperează complet fără teama de recidivă, spune Ca Therine Steiner-Adair, director de psihologie la Harvard Eating Disorder Center. În momentul de față, totuși, nu putem vorbi decât despre o recuperare parțială, și ele sunt încă în pericol. 20 la sută se vor lupta în mod constant cu această problemă, iar 5 la sută dintre ele - 50.000 de tinere - sunt condamnate la moarte. Numărul tulburărilor de alimentație crește și în rândul băieților, dar nu avem încă statistici în acest sens.

Anorexia nervoasă, care afectează de obicei femeile tinere cu vârsta cuprinsă între 14 și 25 de ani, poate începe încă de la vârsta de 8 ani și are cea mai mare rată a mortalității dintre orice boală mintală. Această boală se răspândește, la fel ca bulimia, alimentația anormală și apoi scăpa de alimente. A fost numită „epidemie alarmantă” într-o emisiune TV.

Este o boală care ar trebui observată într-un stadiu incipient.

Deși ar putea fi observat relativ ușor, părinții încă îl ignoră, sperând că va trece.

"Trebuie să fim atenți la dietă. Când un copil de 10 ani spune că urmează o dietă, trebuie să o luăm cel puțin la fel de în serios ca să cerem o pilulă contraceptivă", spune psihologul Craig Johnson, manager de program la Laureate Psychiatric Spitalul din Tulsa, un organism nonprofit numit conștientizarea și prevenirea tulburărilor de alimentație, director al organizației.

Să nu ne gândim că acesta este obiceiul în toată America și nici că fiica noastră este degeaba. Dacă noi înșine credem că suntem dolofani, tot trebuie să știm că postul este cel mai cumplit dușman al fetelor tinere.

„Arată că ceva nu este în regulă”, spune Susan Willard, asistentă socială și director de programe la DePaul Tulane Behavioral Health Center din New Orleans. -

Înseamnă că a primit patru în loc de cinci, nu cântă la vioară solo sau are idei false despre cum ar trebui să arate.

Chiar și fetele sunt foarte critice una față de alta și de ele însele. Cea mai mare jignire este atunci când cineva spune că ești gras ”.

Oricare ar fi necazurile lor, fetele tinere cred din păcate că soluția este să slăbească, deoarece asta este sugerat de cultura lor, de mediul lor. Mai ales dacă mama este la dietă.

„Înainte de pubertate, creșterea în greutate este naturală pentru fetele tinere", spune Willard. „Permite organismului să producă hormoni." Potrivit directorului, părinții trebuie să-l ajute pe copil în această perioadă de tranziție, astfel încât să nu vadă că se îngrașă, ci că corpul său se pregătește să îndeplinească minunata funcție a corpului feminin. În plus, fetele încep brusc să crească, astfel încât excesul de greutate se va pierde.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 11 ani ne cer în continuare permisiunea de a alimenta, iar cei mai în vârstă nu mai sunt. Cu toate acestea, dieta poate fi un precursor al unei tulburări alimentare severe.

"Dietele modifică neurochimia organismului. În unele cazuri, aceasta poate declanșa un comportament compulsiv, ceva de genul dependenței de alcool sau droguri". De asemenea, are o componentă genetică a motivului pentru care una dintre fete va fi mai susceptibilă la o tulburare de alimentație. Steiner-Adair este unul dintre autorii unui program care atrage atenția asupra diferitelor pericole.

- Dacă cineva spune grăsime, înseamnă că ceva nu este în regulă cu el. 8, și chiar la vârsta de 5 ani, trebuie să fii atent la astfel de lucruri.

- Fiica noastră declară că vrea să fie vegetariană. Pentru unii, aceasta este o adevărată convingere morală, plus un mod acceptat social de a slăbi. Cum se face diferența? Un adevărat iubitor de animale mănâncă încă înghețată, prăjituri și unt de arahide, dar cei care obiectează sunt mai interesați de conținutul de grăsimi al unui aliment decât de drepturile animalelor.

- Nu vă mai consumați hamburgerii, pizza, cartofii prăjiți preferați, iar lista alimentelor respinse crește.

- El găsește nenumărate scuze pentru că nu mănâncă, „voi întârzia la școală și apoi voi primi ceva acolo”. „Am prea multe de învățat, nu am timp să iau cina și apoi mai târziu”.

- Își oprește vechile distracții, exercită din ce în ce mai mult.

Deoarece aceasta este o vârstă în schimbare, este dificil să se judece dacă semnele experimentate indică o problemă reală sau sunt semne ale dezvoltării normale. Cercetătorii spun că modelele și combinațiile de comportament trebuie luate în considerare.

Dacă fiica noastră își coace prăjitura preferată, dar nu o cere, ar putea indica deja un pericol. „Se pune la încercare, refuză foamea să se simtă stăpân pe acțiunile sale”, spune Steiner-Adair.

Dacă ați observat că obiceiurile alimentare ale copilului dvs. s-au schimbat, tot ce trebuie să faceți este să întrebați o dată, nu vă deranjați să mâncați tot timpul. Mai degrabă l-am întreba dacă este îngrijorat de ceva.

Dacă observăm tulburările alimentare mai devreme și dacă le putem raporta la schimbări comportamentale, există încă o cale de întoarcere. Potrivit expertului, este important să vă păstrați calmul. Johnson spune că ar trebui să consultăm un profesionist înainte de a vorbi cu persoana în cauză. Să începem cu medicul pediatru, dacă nu aveți suficient ajutor, contactați un nutriționist.

CATEVA SFATURI PENTRU PARINTI

1. Întrebați-l pe copil de ce vrea să facă dietă. Dacă este pentru că sunt ridiculizați, cereți ajutor.

2. Fata medie între 11 și 14 ani cântărește cca. o treime (8 kg).

3. Să vorbim cu copilul de 5-6 ani despre cât de ireale sunt cifrele din reclame.

4. Educați copilul despre cât de prost este să fetișezi forma și greutatea.

5. Dacă familia ia cina împreună seara, este mai ușor să monitorizezi problema.

6. Site-uri utile:

7. Dacă vârsta dvs. de 5-7 ani este supraponderală, nu limitați cât de mult mâncați, ci pur și simplu păstrați mâncare sănătoasă acasă și deplasați-vă cât de mult puteți cu familia.

8. Cele mai vulnerabile sunt fetele maximaliste care vor să facă pe plac.

9. Dacă o fată se află mult la baie după ce a mâncat, poate vomita sau utiliza laxative fără prescripție medicală.

10. „Am avut o zi bună astăzi” sau „Am avut o zi proastă astăzi” ar putea însemna că azi nu am mâncat sau am mâncat alimente grase.