O dietă de 48 de ore care a convins întreaga lume: 3-4 kg = 2 zile

Următoarea dietă de 48 de ore este atât de grozavă, deoarece pe lângă faptul că te ajută să scapi de până la 4 kg în 2 zile, curăță corpul de toxinele depuse. În plus, această dietă fulgerătoare ajută la alimentarea organismului cu substanțe nutritive, astfel încât să nu pierdem antioxidanți și vitamine.

Puteți alege două zile pentru a pierde în greutate, dar pentru comoditate, este recomandat un weekend. De asemenea, este important să știți că în aceste două zile puteți mânca doar legume și cereale, care ar trebui să fie însoțite de ceai verde fără zahăr.

Rețetă de sirop de slăbire

300 ml de apă
2 linguri suc de lamaie
1 lingură sirop de arțar
1 linguriță de ardei iute
1 lingurita ghimbir

Toate ingredientele trebuie preparate folosind un smoothie și conținutul complet trebuie consumat înainte de culcare în fiecare seară. Este recomandat să-l pregătiți întotdeauna proaspăt, înainte de consum și nu cu ore înainte.

Rețetă de băutură cu activare metabolică

6 linguri suc de lamaie
2 roșii
4 căței de usturoi
500 ml de apă

La fel ca cele de mai sus, acest lucru ar trebui amestecat, dar este recomandat să beți acest lucru dimineața, înainte de a lua micul dejun.