Dieta de 7 zile (forum de chat)

Acest forum este deschis articolului următor: Dieta de 7 zile

Pâinea se poate consuma doar dimineața și este doar în zilele marcate, este inclusă în descrierea Eu mănânc doar dimineața. Poate cred că ar trebui să mănânci orez umflat Hamlet. Cred că asta ar putea fi.

Astăzi este a 4-a mea zi, wow dar bine sunt deja aici, ieri am mâncat șuncă la cină, lângă ea din sala pregătită pentru prânz. Am păcătuit, dar chiar am mâncat un măr mare seara, nu mi-a plăcut mărul, dar a căzut foarte bine acum.

În curând voi începe să prepar varza fiertă.

Știu că am invidiat 55 de kilograme de dreamell. Dar nu voi fi niciodată atât de mult.

Imaginează-ți că am trecut peste foamea de lup. Ieri nu am fost acasă și nici măcar nu m-am gândit să mănânc. Mi-a fost și dor de cină. Ceea ce acum se simte foarte bine. Sper să pot rămâne puternic astăzi și să nu fiu criminal.

Am 76, nu 55:(

Uau, am dungi, dar nu apar.

Mi-e foarte foame.:(

Mă invidiez, am 25 de lire sterline peste 55 de lire sterline. Nici eu nu am fost niciodată subțire, 55 și durează poate 150 de centimetri. Cifra mea actuală este 170/81, ceea ce înseamnă mult și un șoc. Dar am fost mai mult decât atât, aveam 92 de ani după nașterea copiilor (2 ani) Nu prea slăbeam, nici măcar nu-mi păsa pentru că m-am distrat atât de departe! Greutatea mea de fată este în jur de 67 când am pierdut 62. Acum ajung la 70.

Spagóca84 nu ți-ai purtat pielea din cauza fluctuațiilor de greutate?

Nu am fost niciodată foarte subțire, dar când eram cel mai mic, aveam 165/67 kg. Dar apoi am pierdut o mulțime de 17 kg pentru a ajunge.

Dar după aceea nu m-am mișcat și am mâncat așa cum am avut până acum + muncă sedentară. Am câștigat 9 kg înapoi, așa că am acum 76 de ani.

Vreau să scap de 10-15 kg! Dar nu m-ar deranja dacă ar exista mai multe, bineînțeles că vreau să slăbesc până în vară! Mai este timp până atunci. Și oricum am început să mă antrenez 2 săptămâni.

Dacă totul este adevărat, mergem în vacanță la plajă, nu ar fi rău să arăți bine!:)

Până atunci, părul meu va crește și el și îl voi vopsi blond: P

A doua zi este puțin mai ușoară (zic, după prânz), deoarece cred că mi s-a îngustat stomacul. Este ciudat, deoarece uneori aproape că iau niște mâncare și apoi îmi amintesc, HAHÓ îmi place! Atunci am observat cât de mult tind să modific pe parcursul zilei. Pentru mine, cântarul nu s-a mișcat în comparație cu ieri, dar nu mă așteptam la un miracol, deoarece a fost din nou așa. De fapt, o numesc scădere în greutate numai după al treilea kilogram, pentru că am o fluctuație de 1-1,5 kg chiar și atunci când nu slăbesc. Desigur, dacă vrei să slăbești doar de la 4-5 kilograme, este complet diferit!

Cine este într-adevăr supraponderal? Și ce contează ca exces de greutate, suficient dacă plutitorii dispar? Sau vrei un model?

Astăzi este a 3-a zi, latte de dimineață + 1 felie de pâine de casă.

Prânz: 2 ouă fierte + am făcut o salată cu ea, am amestecat legume mixte cu chefir. A fost delicios.

Încă nu mă gândesc la asta!

Am început astăzi, din păcate nu am știut ieri. Mă doare capul și mi-e foame!:( Dar mă descurc:)

De asemenea, mi-a fost descris că puteți începe doar luni sau miercuri, dar nu există niciun motiv! Nu-i așa prost? Corpul meu nu știe ce zi este oricum.: P

Și chiar că nu este posibil să întrerupem dieta, pentru că atunci vom câștiga 4-5 kg. Na brvao.:)

3. Sunt dincolo de o zi de succes; scădere totală în greutate: 2,9 kg!

Deși ieri am luat o gustare cu grapefruit înainte de cină!