Dieta de 90 de zile de la 1 ianuarie 2012 (forum de chat)
Tocmai l-am început și vreau să cer ajutor.
Ai putea descrie ceea ce ai mâncat zilnic?
Am trecut peste încă 90 de zile - nu a fost la fel de eficient ca pe vremuri, dar cred că pot fi în continuare foarte mulțumit de rezultat!
Am încărcat o poză.
Până acum s-au pierdut în total 26 kg:)
Ildiko71 mulțumesc pentru încurajare, nu mă las, nu mă aștept la un miracol în prima săptămână, pentru că sunt abia în ziua 8.
Astăzi a fost ziua fructelor mele, a intrat un croissant de susan aici. a fost foarte mic, 2 mușcături:-) Totuși, nu am băut prea mult azi, nici măcar 1 litru, deși min. De obicei beau 2 litri.
Astăzi nu am alergat, m-am jucat, abia îmi simt picioarele:-) Trebuie să mă mișc, stăm la locul de muncă 8 ore pe zi, sunt amorțit de asta.
deja regota te urmăresc pentru că este a 20-a mea zi și am slăbit 5 kg până acum. Am fost vinovat astăzi pentru prima dată, nu a trebuit să mă opresc din mâncarea puțină căldură care a rămas de ieri până ieri a fost ziua mea cărnoasă, dar a fost într-adevăr puțin și am continuat cu verdeață. Nu fac sport Nu sar suficient la serviciu și nici nu-mi lipsește sala de gimnastică. Toată lumea perseverează mai mult, doar că nu ar fi atât de greu
Nu am slăbit, dar mă bucur că cântarul nu arată mai mult din cauza antrenamentelor, mă musculez foarte repede:)
astăzi este sărbătoare, deși o înghețată alunecă din cauza programului de familie, dar intenționez să o trag foarte mult în următoarele 2 săptămâni pentru a avea setul minus de 10 kg pentru vară.
Perseverență, atunci cântarul se va mișca:) și se va bucura de ziua „cookie”: D
Astăzi am o zi cu carbohidrați, coc prăjituri:-) Dar am nevoie de ouă și lapte. dar nu cred că este o afacere atât de mare.
ce mai faci ai pierdut ceva în ultima săptămână? Nu:-( deși nici măcar nu mă aștept
destul de bine:-) față de asta nici măcar nu am mâncat mult, am crezut că se va înrăutăți. Dar deja aștept cu nerăbdare mâine, pot mânca și mâncare umană:-) (ouă, brânză și alte delicatese:-)
crezi că marele păcat este că pot să-mi beau cafeaua doar cu lapte? O fac de două ori pe zi.deși am citit că nu este o problemă, doar după 1-2 ore nu mănâncă să-l golesc din stomac. Ei bine, de aceea îl păstrez:-)
Ziua apei. cum să înduri Mi-e frică de el acum:-)
Știu că îmi este mai greu să pierd 3-4 kg, în trecut mi-ar fi dispărut în 1-2 săptămâni fără a lua cina. Dar timpul s-a terminat, pot să postesc, nu va scădea.
Dacă am citit bine, ai slăbit 6 kg într-o bună lună? rezultatul frumos, restul va merge, ești bun.
vei ajunge din urmă mâine pentru că am o zi cu apă
sport in fiecare zi cel putin o ora, ceea ce simt ca:)
dar dacă vrei să scapi atât de puțin, poate merge mai încet, îmi mai rămân 14 kg: /
Astăzi am o zi cu carbohidrați:-) prânz: paste din semințe de mac! Mâine este doar rod. Nu pot decât să suport.
Nu vreau să slăbesc mult, 3-4 kg, dar îmi doresc foarte mult să rămân! Nu există nicio modalitate de a scăpa de ea, poate că acum o pot face cu această dietă.
Faci sport alături? Alerg, dar am nevoie de ceva în continuare, deși obișnuiam să mă antrenez pentru Réka.
carbohidrati, fac doar un prajit: D
pentru mine și vacanțele merg bine, îmi place foarte mult fructele, poate mănânc niște nuci sau migdale, cred că dacă nu suporti prea mult
nu este prima oară când o fac, am ales-o pentru că a funcționat mult timp:) crede-mă, va funcționa și rezultatul este spectaculos:)
Cum este ziua ta? Amidon pentru mine, deja aștept cu nerăbdare mâine:-)) Mi-e frică de ziua de naștere, deși sunt destul de bun cu el până la prânz, chiar dacă de obicei iau un mic dejun bun.
Cum te descurci în Ziua 31? Mai întâi o faci?
Tocmai l-am găsit pe forum, sunt în ziua 31 și sunt la -6kg:)
Am început cursul de 90 de zile ieri. Are cineva să țină pasul cu mine? S-ar putea ca mai mulți oameni să meargă mai ușor pentru că după un timp, din păcate, renunț mereu. - (
Raport de stare rapid despre mine. Pe 15 mai mi-am turnat avionul cu apă de lămâie, deci aprox. Abia am primit e-mailuri în apropiere, tot de pe mobil. Există o afacere al naibii de complicată cu acest forum, cel puțin pentru mine.
Așa că am terminat 90 de zile pe 13 iunie (am început pe 27 februarie). Aveam 78 kg în februarie când am slăbit 66,5. Am 68 de ani acum, dar acel mic plus a apărut aproape imediat. Caut ceva exerciții fizice în fiecare zi și dincolo de asta merg să fac exerciții de două ori pe săptămână (modul de vară). Mănânc fructe doar până la prânz, orice și prânz la prânz. 3 fără carbohidrați.
Voi intra în alte 90 de zile în septembrie, vreau să mai vărs încă 10 kilograme, dar știu că va fi pește.
Mi-a plăcut acest bătrân de 90 de zile!:-)
Felicitări Mami!
Aceste bătrâne sunt uimitoare, depășesc toate necazurile cu puterea lor de voință:) Și mama mea este așa:)
Felicitări și pentru rochia de remi, îmi place să scotocesc, dar nu și la umeraș.
Îmi place să găsesc comori. Luni am primit o cămașă Hugo Boss pentru Máté, chiar și eticheta era activă, a fost foarte fericit pentru el.
Vei fi drăguță la nuntă:)
Mi-e greu să depășesc pofta de ciocolată după ce am terminat dieta (nu întotdeauna reușesc).
O zi plăcută!
Am puțin timp să scriu. Mami este atât de bună la o săptămână după operație încât va fi dusă la un sanatoriu din Balatonfüred mâine timp de trei săptămâni. Din fericire, el a luat cu succes obstacolul.
Am avut o zi bună pentru că am mâncat o mână de căpșuni dimineața, dar după-amiază am pregătit din păcate dovlecei și conopida pe care le-am mâncat. Dar seara am mâncat doar un biscuit pentru că nu mi-era foame, așa că acum am făcut.
Pe de altă parte, m-am călărit la nunta de vară pentru o super rochie în care să pot încadra acum, se potrivește bine, dar dacă aș scăpa de kilograme ar fi super. Am frământat pentru asta acum!
Am terminat, păstrez 1 zi de fructe pe săptămână și așa rămâne greutatea mea.
Voi continua la jumătatea lunii august, dar plecăm în vacanță la prieteni din Norvegia, nu vreau să am o problemă cu dieta mea acolo.
Mulțumesc, am decis să o fac din nou.
Azi dimineață am ajuns pe cântar și aveam 80,3 minus 10 kg față de 2 ianuarie. Acum vreau să scap de 5 kg în aceste 90 de zile, care cred că este complet realist.
Deși impulsul nu mai este la fel de mare ca în ianuarie.
Amplasat vara este o ispită mare Iubesc toate legumele (dovlecei, conopida, vinete) dar prăjite din păcate.
Îmi este greu să renunț la acestea, deoarece pentru mine această tentație nu este dulce, așa că vom vedea.
O zi frumoasă, sunt în seara asta și apoi seara încerc să mă apropii de un avion!
- Recenzii dietă expresă de 5 zile; Blog de frumusețe
- Dieta de pepene galben de 5 zile, cine se alătură
- 6 dieta de 1 zi; Viata buna
- Dieta de slăbit de 10 zile; Frumusețe și sănătate
- Dieta expresă de 5 zile; Știri de sănătate