Dieta divină brownie cu banane în doar 30 de minute

Îți plac și bomboanele de ciocolată în plus, dar nu vrei vinovăție? Atunci acest brownie cu banane dietetic va fi rețeta ta! Experiență dulce cerească fără vinovăție!

divină

De unde vine?

Brownie este o bomboană goală de ciocolată care vine din America. Legenda spune că a fost creată în așa fel încât un bucătar-șef a uitat să pună praf de copt în tortul de ciocolată. De atunci, au existat multe rețete pentru deliciosul brownie complet delicios cu ciocolată, care în majoritatea cazurilor sunt oferite cu înghețată rece și dressing. Brownie-ul se bazează pe ciocolată neagră de bună calitate, dar o putem face din ciocolată cu lapte și există chiar și o versiune de ciocolată triplă. Unul dintre preferatele iubitorilor de ciocolată este brownie-ul, cu toate acestea, dacă nu doriți să consumați o versiune zaharoasă, foarte concentrată, vom avea o super rețetă pentru dvs.!

Ce brownie bun?

Brownie este practic un dulce nu foarte sănătos și dietetic, deoarece este plin de ciocolată, zahăr, făină. Partea de jos și partea de sus a unui brownie bun sunt bine coapte, partea de sus este crocantă, chiar și interiorul este umed, aproape curge. Secretul unui astfel de brownie depinde de ciocolata neagră și de cantitatea potrivită de umiditate pentru a se amesteca cu aluatul. Nu este o rețetă de tort complicată, în special această versiune dietetică, deoarece putem alua aluatul în 5 minute, chiar și coacerea durează aproximativ 20-25 de minute. Deci, în doar 30 de minute putem crea această dietă divină brownie cu banane!

Cum vine banana aici?

De ce bananele? În multe gospodării, bananele sunt foarte coapte, se rumenesc la exterior și sunt reticente să mănânce singure. Astfel de banane prea coapte, pe de altă parte, sunt perfecte pentru a fi utilizate în această rețetă de brownie! Acestea dau umezeala aluatului astfel încât textura să fie așa cum ar trebui. Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la prăjiturile noastre care au aromă de banane, deoarece nici măcar nu veți observa gustul din el.!

Să vedem rețeta:

Ingrediente

20 dkg/2 batoane de ciocolată neagră cu cacao (peste 80%); 17,5 dkg unt/ulei de cocos; Îndulcitor de 15 kg; 10 dkg de făină de ovăz; 5 banane coapte medii; 2 linguri praf de cacao; 1 lingură praf de copt

Pregătirea

Topiți ciocolata neagră pe cele două farfurii cu unt sau ulei de cocos și adăugați și îndulcitorul. Odată ce sunt complet omogene, scoateți-le de pe foc și așteptați până călduțe. Până atunci, amestecați făina de ovăz cu praful de copt și praful de cacao într-un alt vas. Strângeți bananele împreună cu un mixer de furculiță sau băț și adăugați la făină. Se toarnă ciocolata călduță peste celelalte ingrediente și se lucrează împreună până se omogenizează. Se toarnă într-o mică foaie de copt sau yeni închiriată cu hârtie de copt. De asemenea, puteți merge la cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 20-25 de minute. Va fi bine când vârful este puțin crăpat și interiorul este încă umed. Înainte să-l tăiem, lăsați-l să se răcească sau cel puțin să fie călduț.