DIETĂ

5 sfaturi dovedite pentru a mânca porții mai mici

Nu credeți că o farfurie mică este singurul truc util! Încercați restul!

5 greșeli care nu te vor face să slăbești niciodată

Încerci să slăbești de săptămâni, luni, poate ani, fără rezultat? Veți fi cu siguranță unul dintre cei mai mari bani pentru dietă. Află ce faci greșit!

Iată primele 5 alimente care scad colesterolul

Nivelul colesterolului poate fi de obicei redus cu succes prin modificări ale dietei și stilului de viață, iar legumele și fructele potrivite pot fi găsite și în toamnă.

Cum să depășești foamea constantă?

Acum puteți afla: pofta de mâncare și băutură este de fapt ceea ce corpul nostru trimite de fapt.

Apoi mănâncă dacă vrei să slăbești!

Când decideți să scăpați de câteva kilograme și să spuneți altora despre asta, vor fi bombardați cu ce alimente consumați și cât de mult. Dar nu acesta este singurul lucru la care trebuie să vă gândiți, calendarul este cel puțin la fel de important!

Mama de 24 de ani a slăbit 106 kilograme

Sofia Wyszynski nici nu avea 18 ani când și-a pierdut mama. Ea și-a înăbușit durerea mâncând, ceea ce a dus la o stare foarte mare

Poți fi slab dacă îi alungi din bucătărie

Pentru binele dvs., începeți o mică selecție în bucătărie.

Consumă cel mai eficient la semnele zodiacale

Horoscopul dvs. vă va ajuta să aflați care este cea mai eficientă formă de mișcare pentru dvs.! Ce mai astepti? Vreau să știi!

Chiar consum cocos?

Este nuca de cocos cheia unei diete reușite? Acum puteți afla dacă cel mai recent superaliment din 2017 este cu adevărat dietetic

Acum se dovedește dacă floricelele sunt într-adevăr nesănătoase

Percepția mâncării noastre preferate de cinema, popcorn, este foarte amestecată: unde se află pe listele de interdicții ale unor diete, unde este recomandată ca un sfat pentru slăbit. Nu e de mirare, dacă nu avem acum o idee slabă, dacă merită să o ignorăm cu totul sau dacă preferăm să o gustăm.