Dieta este un lucru lin, hai să bem smoothie! Revista MediaMarkt

Oboseală, ochi inimați, tulburări de somn - aproape toți experimentăm unele simptome neplăcute. Degeaba, rezervele de energie sunt epuizate, împrospătarea exterioară și interioară este utilă, în loc de suplimentele alimentare sintetice luate pentru o mână, smoothie-ul poate ajuta mult mai mult.

Dar ce este această băutură „simplă”, care se mai numește în maghiară în maghiară? Nu este altceva decât o vitamină bombă fibroasă amestecată din fructe și/sau legume crude, semințe, ierburi, diluate cu suc, apă, lapte, iaurt. Chiar și vederea ingredientelor colorate reîmprospătează o persoană, ca să nu mai vorbim de efectul benefic al băuturii asupra procesării kilogramelor acumulate iarna.

Nu este nevoie nici măcar să-l gătești, ci doar un blender puternic pentru briceaguri sau un aparat de preparare a smoothie-urilor special pentru acest scop. Acestea din urmă sunt cele mai practice, deoarece băutura cremoasă nu este făcută într-un borcan mai mare cu lapte, ci într-o sticlă de plastic pe care o putem lua cu noi imediat. În plus, majoritatea mărcilor, precum Electrolux sau Russel Hobbs, oferă imediat două ca standard. Sticlele se potrivesc doar în suporturile pentru băuturi ale bicicletelor sau în majoritatea modelelor de mașini.

Blender Russel Hobbs Mix & Go

Puteți găsi rețete Tuti în manualele furnizate împreună cu mașinile, dar puteți experimenta singur cu cavalcada aromelor. Dacă doriți doar să vă revigorați cu o băutură roșie, sfeclă, mere, ghimbir sau dacă doriți un verde liniștitor, veniți cu un castravete, salată verde, dovlecei sau cocktail de broccoli, laptele de cocos este excelent pentru toți, ceea ce este nu este o problemă nici măcar pentru cei sensibili la lapte. Sucurile obținute prin suc pot fi folosite și ca diluanți. Este un sfat bun să puneți ingredientele pe care doriți să le amestecați la congelator pentru câteva ore pentru a obține o băutură răcoritoare cu energie naturală fără gheață.