Fitness - Corp intact, suflet intact

Dieta Hollywood, sau mai degrabă dieta miracolă de 48 de ore de la Hollywood, ca parte esențială a procesului este „Sucul minune”. Ei bine, acest miracol este o formulă de odihnă bazată pe știință, care poate curăța corpul în 48 de ore și cu el puteți pierde până la 5 kilograme. (Nu vreau să trag gluma, dar apa de la robinet poate face același lucru, cu aceleași reguli.)

fitness

Dieta se bazează pe principiul conform căruia corpul este 3/4 apă. Este mult mai ușor să luați câteva kilograme din această apă decât din orice altceva.

Mușchii conțin cantități semnificative de glicogen, în funcție de masa musculară și de fitness. Poate avea până la 2-3 kilograme. De asemenea, leagă de 4-5 ori cantitatea de apă din mușchi în raport cu greutatea glicogenului. Dacă nu mâncăm, bem doar, acest depozit de glicogen începe să se golească și apa legată începe să pipi. Așa că poate părea că, dacă apăsăm miracolul de a fi și să nu mâncăm mult lângă el, vom pierde o mie, dar din păcate acest lucru nu este adevărat, vom deveni doar mai uscați. Există momente în care acesta este obiectivul, dar de obicei este o înșelătorie, o înșelăciune a noastră.

Singurul beneficiu al dietei este că este natural, deoarece sucul minune de portocale, mere și niște suc de fructe de pădure se condensează puțin. Și are într-adevăr atât de multe avantaje față de apa de la robinet încât obținem cel puțin niște substanțe nutritive minime în corpul nostru în 48 de ore.

Pe de altă parte, când am terminat și miracolul s-a încheiat, ne vom recâștiga greutatea inițială în câteva zile, deoarece depozitele de glicogen se vor reîncărca destul de încet. În plus, datorită conținutului scăzut de calorii al sucului minune, organismul începe să stocheze grăsimi pentru zilele limitate, plus că metabolismul nostru încetinește, așa că atunci când vom începe să mâncăm din nou, vom deveni mai ușor grăsimi. Deci, aceasta este dieta care are doar un dezavantaj.

O recomandăm celor care cred serios că le va fi bine. Le recomandăm cu tărie să vadă dacă exagerează și se epuizează definitiv.