Colț de sănătate - gâfâie în sănătate!

Rețete, sănătate, mișcare

Colț de sănătate - gâfâie în sănătate!

Aventuri entuziaste pentru începători în lumea fitnessului, a dietei și a sănătății. Experimentați cu mine și prin mine cum devin conștient, sănătos și fericit.

masă

Căutare

Subiecte proaspete

  • Krisz1111: Aș dori să întreb unde să aplic pentru formarea în natură menționată în articol și. (11/11/2014 15:05) Sănătate - La ce bun sunt sâmburii de măsline sau tratarea inteligentă a afecțiunilor stomacale

Linkblog

Recomandare blog

Arhiva

  • Iunie 2011 (2)
  • Mai 2011 (2)
  • Aprilie 2011 (10)
  • Martie 2011 (33)
  • Februarie 2011 (14)
  • Următorul .

Dieta - jurnal de masă Ziua 9

16.03.2011 12:03 dietă-exercițiu-sănătate

Ei bine, ieri sunt ceva foarte mândru de mâncarea mea. Deși este dificil să mănânci pe 15 martie, astfel încât să fii atent la kilogramele, necesarul de proteine ​​și calorii.

Mic dejun: 1 shake de proteine

Prânz: pește aburit cu castravete, 1 pungă de chifle

Gustare: 1 croissant de ciocolată

Cina: salată Caesar (cu multă brânză și tartru)