Pasiune maximă pentru dietă

Twitter Pinterest Ca o fetiță, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, dar cu toții am visat cum ar fi să dansezi lângă frumoase balerini, dar crescând ne întrebăm deja cum dansatorii își pot păstra forma impecabilă?

De InStyle Mulți oameni cred că pasiunea maximă pentru dietă este cu greu să mănânce, să se înfometeze singuri și, dacă nu o mai pot suporta, cel mult vor mesteca doar unele legume. Acest vechi stereotip nu mai este deloc valabil astăzi, ca tehoveteur. Citiți dieta zilnică a dansatorilor și aflați secretul figurii zvelte!

Mic dejun "Când mă pregătesc pentru un spectacol, mă asigur întotdeauna că obțin cantitatea potrivită de substanțe nutritive pentru corpul meu. Am o mulțime de proteine slabe, mănânc ouă, brânză, pește și pui pentru a-mi menține mușchii funcționând corect, dar eu au nevoie de o oră și jumătate pentru a efectua pe tot parcursul.de asemenea, carbohidrați.

Nu puțin! În principal mănânc carbohidrați complecși precum cartofi dulci, fulgi de ovăz și orez brun "- împărtășește pasiunea pentru dieta maximă a dietei zilnice Jillian Vanstone, balerin senior.

Direct Deasupra Shot Of Egg Dish Max Passion Diet în farfurie Ingrediente pentru micul dejun perfect: ouă fierte cu spanac și pâine de ovăz sau suc proaspăt de grapefruit sau un castron cu fulgi de ovăz cu înghețată grecească, miere sălbatică și fructe de pădure. Gustări în timpul zilei „Este foarte important să mâncăm mereu ceva cu mine, dacă nu ajung la prânz, să am întotdeauna ceva de atins.

Astfel pot oferi nivelul de energie potrivit pentru testele necesare.

Blog de sănătate fizică și mentală

Gustarea mea preferată este câteva fructe cu migdale sau unt de arahide. Acest lucru se datorează faptului că de obicei iau grăsimi sănătoase între mesele mai mari, care ajută vitaminele să fie absorbite în corpul meu.

Înseamnă malnutriție.
Puteți pierde în greutate peste 40 - HáziPatika
Super dieta care te va face sa te simti mai bine in pat Bine și în formă

Asta este cheia ", spune Jillian, care se asigură că mănânci sănătos atunci când nu te antrenezi greu. Pasiunea maximă pentru pierderea în greutate" Este destul de ușor să uiți de prânz, deoarece suntem întotdeauna foarte ocupați, așa că a devenit pasiunea maximă pentru greutate pierderea când sunteți împreună. mâncăm.

Este întotdeauna important, pasiunea maximă pentru dietă să ofere suficientă energie restului zilei pentru restul zilei, așa că alegem mese destul de consistente în acest moment. Sandvișuri club de slăbire Max passion, prăjite Alegere perfectă: sandviș club de slăbire max passion cu mango, brânză cheddar și semințe de dovleac prăjite, salată greacă de somon sau salată de roșii italiene cu piept de curcan la grătar și cartofi dulci.

Vă recomandăm și acest lucru

Cina "Cred că este foarte important ca toate mesele mele să conțină proteine, așa că nu pot să ratez niște pește slab sau poate o friptură slabă seara. Mă asigur întotdeauna că dieta cu pasiune maximă este sursa mea de proteine, cred că pasiunea maximă dieta este foarte importantă ", împărtășește Jordana. căruia îi place să ude mușcăturile de friptură terminate cu pansamente făcute cu iaurt natural.

Balerinele de cafea, ciocolată și înghețată nu pot rezista dulciurilor și micilor pasiuni ale femeilor care slăbesc pasiunea maximă, adică ciocolata și cafeaua. Micul dejun este de neconceput pentru mine, fără o cafea cu aburi, și mănânc întotdeauna niște desert sănătos pe tot parcursul zilei.

Preferatul meu este înghețata, pe care o fac adesea pentru mine acasă, deci este fără zahăr în exces ", spune Jordana Duamec, care iubește și pizza când este în vacanță. Ceașcă de sticlă de espresso, boabe de cafea prăjite și ciocolată neagră pe lemn Gustările perfecte „înșelătoare”: latte fără lactoză, ciocolată neagră de calitate sau migdale rulate în ciocolată neagră, pasiune maximă pentru înghețată.

Suplimente nutriționale esențiale „Pasiune foarte maximă pentru dietă atât pe pielea mea, cât și bunăstare, dacă nu primesc suficiente vitamine și grăsimi sănătoase în corpul meu, așa că iau regulat capsule de vitamina D și multivitamine, o varietate de uleiuri pentru a slăbi animalele de companie pasiune maximă pentru dietă salate, dar și ierburi foarte importante "- împărtășește sfaturile sale Andreea Oltenauu, care, dacă poți, își răsfață burtica cu ciocolată neagră sută la sută după prânz.

Grăsimi mononesaturate Ați dori să încercați și dieta cu balerină? Cunoașteți Newcastle pierde în greutate cum mănâncă supermodelele, inclusiv Enikő Mihalik! Faceți clic aici pentru articol!