# Dieta lui Michelle Lewin - model de fitness, dietă, nutriție

Dieta Michelle Lewin

Dieta Michelle Lewin constă de obicei în 5-6 mese bogate în nutrienți.

Dieta Michelle Lewin

„De multe ori mi-e foame, așa că este mai potrivit pentru mine să iau mai multe mese pe zi care să ofere energie constantă”.

Consultați planul de antrenament al lui Michelle AICI!

Michelle se străduiește să mențină un deficit caloric moderat (consumând mai multă energie în timpul zilei decât consumă) fără, desigur, să neglijeze nevoile corpului ei. Alimentele tale preferate, nu este surprinzător, includ alimente sănătoase, cum ar fi albușuri de ou, fulgi de ovăz, băuturi proteice, lapte de migdale neîndulcit.

Dieta Michelle Lewin

Mic dejun:
6 albușuri, fulgi de ovăz cu migdale și căpșuni

Masa de pranz:
Piept de pui la grătar cu cartofi dulci prăjiți, broccoli aburit și ulei de măsline.

Gustare:
Cotlet de porc cu salată