Dieta pentru un stomac plat: rezultate observate în 2 săptămâni

Dacă nu aveți o supraponderalitate semnificativă, este posibil să aveți în continuare probleme cu abdomenul, deoarece mulți vor apărea în primele plus kilograme în această zonă. Cu toate acestea, reținerea apei, balonarea și malnutriția au, de asemenea, un impact în această zonă.

Cu dieta noastră, puteți elimina cauzele profunde și vă puteți încadra din nou în pantalonii de primăvară preferați în două săptămâni.

Diuretice, fibre, detoxifiere

Dieta unui colac de salvare se bazează pe Sfânta Treime numită mai sus. Diureticele elimină apa prinsă în celule, fibrele scapă de deșeurile depuse.

Între timp, alimentele și condimentele care conțin ulei esențial natural elimină bolile inflamatorii ale sistemului digestiv, precum și ajută la detoxifiere. Acest lucru va face mai ușor pentru organismele de selecție să își îndeplinească din nou sarcinile fără întrerupere.

Pentru a oferi corpului tău acces la toate cele trei laxative, legume și fructe bogate în fibre și bogate în apă, precum și condimente detoxifiante și calmante și alimente precum scorțișoară, rozmarin sau iaurt grecesc, li s-a acordat un rol important în dieta ta. De asemenea, se recomandă să beți o cană de ceai diuretic și detoxifiant în fiecare zi - alegeți ceai verde sau alb, dar puteți consuma și ghimbir, mentă sau lămâie.

Mesele de cinci ori pe zi

Este important să mâncați cinci porții de cinci ori pe zi, astfel încât nivelul zahărului din sânge să rămână echilibrat, să nu vă suprasolicitați stomacul, dar să vă forțați digestia să funcționeze continuu.