Dieta deja pentru copiii hiperactivi!

Scopul dietei este de a dezvolta creierele copiilor mici cât mai eficient posibil. Orice substanță care irită creierul sau poate provoca inflamații este filtrată.

Rețea de familie: La început, clarificăm cine profesia consideră copii cu deficit de atenție, hiperactivi?

Judit Sombori, psiholog: În niciun caz nu este persoana distrasă sau hiperactivă pe care vecinul o împinge pe simbol. Trebuie declarat de un specialist. Pot exista alte probleme în spatele hiperactivității și deficitului de atenție care pot afecta și studiile. Există un serviciu pedagogic în fiecare district și așezare, aici experții stabilesc dacă copilul nostru este cu adevărat hiperactiv.

CSH: Ce poate observa acasă un părinte despre un copil? Când să suspectezi?

ZJ: Chiar și în copilărie. Există semne. Cel care are probleme plânge foarte mult, se calmează greu, chiar dacă este luat în poală, tot plânge.

CSH: Deci, această boală poate fi diagnosticată la o vârstă foarte fragedă?

ZJ: În copilărie. Probabil ai auzit că plânge pentru că îi doare stomacul ... atât de supărat, încât nu doarme toată noaptea, de exemplu. Mai târziu, lipsa de atenție poate fi izbitoare. Cu toate acestea, acest lucru este dificil, deoarece atenția este o cerință pentru copiii la vârsta școlară, este primul loc în care să acordați atenție ceva mai departe. La o vârstă mai tânără, considerăm de la sine înțeles că la un moment dat se joacă cu el, la altul se grăbește deja la altul. Aceasta poate fi deja o piatră de temelie către deficitul de atenție.

Ar fi important să filtrăm această problemă cât mai curând posibil, pentru că atunci am putea începe dezvoltarea mai devreme și astfel să fim mai eficienți în socializarea acestor copii.

Boala în sine nu dispare la mulți oameni, ci doar se transformă. Odată cu sfârșitul plânsului copilului, copilul nu va mai plânge, ci va fi acordat „rotindu-se” și este aproape imposibil să-i atragă atenția. Spuneam că un copil hiperactiv necesită 24 de ore de la cel puțin un părinte.

CSH: Ați dezvoltat o dietă pentru acești copii. Care este scopul?

Lívia Balogh, dietetician: În primul rând, aș dori să subliniez că această dietă nu este un substitut pentru dezvoltare. Acești copii au nevoie de dezvoltare, educatori de dezvoltare, psihologi.

Scopul dietei este de a dezvolta creierele copiilor mici cât mai eficient posibil. Filtrăm orice substanță care irită creierul, poate provoca inflamații și ingerăm toți nutrienții importanți care ajută creierul să se dezvolte la maximum. Exemple sunt grăsimile de bună calitate. Este important ca acești copii să mănânce câteva semințe de ulei de ochi pe zi, deoarece acest lucru va ajuta mult sistemul nervos subdezvoltat să ajungă din urmă cu copiii care se dezvoltă în mod normal.

CSH: Există o diferență între dietă și dietă? Deci, dacă hiperactivitatea se găsește la o primă persoană, vor urma aceeași dietă ca, să zicem, un tânăr de 16 ani care are probleme similare?

BL: Bazele sunt aceleași. Diferența poate fi cauzată de faptul dacă un copil este mai mic, celălalt este mai mare, băiat sau fată, sport etc.

CSH: Semințele au un efect benefic. Dar ce au lăsat în afara dietei?

BL: În principal zahăr, există coloranți, conservanți care au un efect negativ asupra funcției creierului. Dar la fel și glutenul.

CSH: Cât de raționali sunt părinții într-o situație similară?

BL: Cuplul nostru a fost creat pentru că atunci când părinții mei m-au abordat în legătură cu dieta, am văzut de multe ori la cine nu se puteau adresa problemele lor de zi cu zi. Societatea nu este pregătită pentru asta. La introducerea dietei, am văzut, de asemenea, că părinților le este greu să se aplice, mai ales atunci când vine vorba de un copil pretentios, plus că grijile de zi cu zi vin în continuare pe deasupra. Nimeni nu-mi spune dacă mama ei se descurcă bine, dacă face rău părinții, așa că ne-am gândit că dacă am începe să avem relații cu familiile, ar fi un ajutor eficient și profesional pentru ei.

CSH: Cât timp ar trebui să urmez această dietă? Atâta timp cât?

BL: Nu, este foarte important să ținem dieta sub supravegherea dieteticianului, deoarece putem vorbi chiar despre un copil preșcolar, iar toți nutrienții trebuie să fie asigurați în mod adecvat pentru dezvoltarea lor. De obicei, oferim dietei o perioadă de probă de trei luni, timp în care trebuie să faceți o schimbare vizibilă pentru a continua.

CSH: Aici, părintele are un rol imens de jucat.

ZJ: Este foarte important ca părintele să rămână consecvent. Nu trebuie să fii rigid, dar dacă spui nu la ceva, nu ar trebui să rămână. Dacă copilul nu respectă regulile, atunci și în acest caz trebuie să fie clar care vor fi consecințele. Și să rămânem la el. În acest fel, copilului îi va fi clar și ce și de ce se întâmplă în jurul lui. Sistemele și regulile sunt importante la copiii hiperactivi, deoarece regula este importantă și în respectarea regulilor.