www.sissi.hu

Împărăteasa noastră preferată a acordat atenție și formei sale de lângă turneu. Se mai numește și dieta Viena, deoarece poartă și recomandarea Institutului de Științe Nutritive din Viena. Această dietă vă schimbă metabolismul. Interesant este că am auzit atât de o dietă de o săptămână - o săptămână de odihnă - o săptămână de dietă împărțită, cât și de o formă care durează două săptămâni la rând. Este important ca prânzul și cina - ca în orice altă dietă - să nu fie interzise. Puteți pierde 8-9 kilograme cu el în două săptămâni.

Tilos: se recomandă cantități mici de grăsimi, zahăr, alcool - ulei și sare

Într-o zi:

mic dejun: cafea neagra
masa de prânz: 2 ouă fierte + spanac preparat cu puțină smucitură
cina: 1 friptura mare de vita, salata verde, telina fiarta

2 zile:

mic dejun: cafea cu lapte, 1 croissant de semințe
prânz: 1 friptură de vită, salată, fructe (fără compot)
cina: sunca gatita, in pofta de mancare

3 zile:

mic dejun: latte, 1 chifla
prânz: 1 ou fiert, salată, roșii
cina: 10 dkg sunca, salata verde

4 zile:

mic dejun: cafea, 1 chifla
prânz: ouă, morcov fiert sau crud, 15 kg de brânză slabă
cina: iaurt natural sau chefir + fructe

5 zile:

mic dejun: morcovi rasi cu lamaie, + cafea, putin lapte
prânz: pește fierte, roșii
cina: friptura de vita cu salata verde

6 zile:

mic dejun: cafea cu 1 chiflă
prânz: 1 pui la grătar, salată
cina: 2 oua fierte, morcovi

7 zile:

mic dejun: ceai de lamaie
prânz: friptură de vită, fructe
cina: orice și orice ar trebui consumate, cu excepția lucrurilor interzise.