Dietă, stil de viață

Greutatea corporală, sportul, metodele de consum

La fel ca orice dietă, o putem arunca încorporând o mișcare minimă în viețile noastre. Dieta cu supă poate fi inițiată de oricine și, din fericire, nu trebuie să postim, deoarece constă dintr-o varietate de supe care sunt alimente bogate în vitamine, legume, fibre și astfel arome.

Recomandăm supele pentru prânz și cină și mâncăm fructe, terci și ovăz la micul dejun, le putem amesteca și varia, putem îmbogăți aromele cu mirodenii, iar 2 litri de lichid pe zi sunt de asemenea recomandați ca un plus. Ne putem suplimenta dieta chiar și cu ceai verde, ceai Lapacho, dar mate și ceai alb sunt, de asemenea, excelente.

Nu folosiți cu adevărat sare, condimente, vegetariene, dar dacă o faceți, păstrați condimente organice fără conservanți și coloranți. Să aromăm bogat supele cu multe condimente. Lăsați spumă și, de asemenea, zahărul, ca în cazul supei de roșii. Cu toate acestea, putem folosi în siguranță chili sau Strong Pista în felurile noastre de mâncare sau ghimbir, iar când vine vorba de supă de fructe, scorțișoara este, de asemenea, excelentă, care este oricum un condiment „slăbitor”. Deoarece scorțișoara, ghimbirul și ardeiul iute ne mișcă intestinele, toate aparțin grupului de condimente „aprinse”, ajutând astfel la stimularea metabolismului nostru, iar numeroasele fluide pe care le aducem acum în corpul nostru sunt spălate din deșeurile depozitate de către supe.