Dietele descărcabile Dieteticianul dumneavoastră

Pe lângă rețetele din dietele pe care le-am compilat, veți găsi o listă de cumpărături și toate informațiile de care veți avea nevoie pentru a face o schimbare a stilului de viață. Dieta de o săptămână și două săptămâni include cinci mese pe zi, adaptate nevoilor doamnelor care doresc să slăbească. Conține aproximativ 1.400 de calorii de energie și 140 de grame de carbohidrați pe zi.

Nu există ingrediente speciale în diete, ingredientele sunt disponibile oriunde, rețetele sunt simple și pot fi simplificate în continuare.

Care este secretul meniurilor?

Selecție echilibrată și fără extreme de materii prime.

Nu trebuie să vă gândiți la ce să gătiți, trebuie doar să faceți cumpărături cu câteva zile sau chiar cu o săptămână în avans!

Nu trebuie să creați o listă de cumpărături separată, deoarece obțineți totul în detaliu și detaliat.

Nu trebuie să gătiți o dietă separată pentru dvs. și mâncare tradițională pentru familie, deoarece meniul poate fi consumat de partenerul dvs. și de copii, personalizând porțiile.

NOU! Dieta dietă de iarnă cu extra

Șampanie, vin și baileys în meniul dietetic? Da! Cea mai recentă dietă a mea include rețete noi, nu numai pentru zilnic, ci și pentru sărbătorile de iarnă.

Schimbarea stilului de viață nu ține de abstinență. Avem cu adevărat nevoie de un cadru, de o oarecare disciplină de sine, dar vom avea succes numai dacă ne vom distra între timp în fiecare zi. Când mi-am alcătuit noua dietă, cel mai important aspect a fost noutatea: cu siguranță nu ați îndeplinit încă 98% din alimentele din dietele mele.
Descărcați dieta de iarnă în versiuni de una sau două săptămâni și bucurați-vă de orgia aromelor în viața de zi cu zi!

Prețul dietei de o săptămână este de 6.000 HUF, prețul dietei de două săptămâni este de 9.500 HUF.

CLIC!

Oferta lui Andi - dietă dietetică

Andi a slăbit 40 de lire sterline într-un an și a devenit un adevărat schimbător de stil de viață al „centurii negre”. De atunci a slăbit, nu este o problemă pentru el să urmeze principiile dietei și a gătit alimente sănătoase.

Cu ajutorul dietei mele, Andi nu numai că a slăbit, ci și-a schimbat cu adevărat stilul de viață, întrucât a încorporat cu succes principiile pe care le-a învățat de la mine în viața de zi cu zi. A câștigat o mare experiență în realizarea unui meniu dietetic. Pe lângă meniul obișnuit de o săptămână sau două săptămâni, dieta include și sfaturile, trucurile și practicile utile ale lui Andi, care pot fi folosite pentru a pregăti mesele.

Descărcați oferta Andi în versiuni de una sau două săptămâni! Nu numai că veți mânca o dietă sănătoasă, dar veți primi și o serie de sfaturi practice pentru a vă face dieta eficientă.

Prețul dietei de o săptămână este de 6.000 HUF, prețul dietei de două săptămâni este de 9.500 HUF.

CLIC!

Meniul preferat al lui Beus - dieta

Beus a fost întotdeauna supraponderal, nu poți spune o dietă pe care nu ai fi încercat - fără succes. Am slăbit 40 de kilograme cu dieta mea.

„Mă uit la grupul lui Hajni de foarte mult timp. Nu m-am gândit niciodată că va fi cea mai bună decizie din viața mea. Mai exact, am pus jos ceea ce era deasupra mea! După multe posturi, a trebuit să mănânc de 5 ori pe zi aici. Nu cred că ți-ai fi gândit nici măcar în visele tale cele mai sălbatice că ai putea mânca gyros, burgeri, hot dog, pizza și prăjituri în timpul unei „diete”. Ei bine, nu? Știți de ce, pentru că nu este o dietă, este un stil de viață sănătos și moderat pe care veți afla că puteți mânca delicios și sănătos în același timp, astfel încât corpul dumneavoastră să beneficieze și de acesta. Încercați meniul meu preferat cu dulciuri delicioase! ”

Descărcați meniul preferat al lui Beus în una sau două săptămâni! Nu mai experimentați: această dietă va funcționa! La sfârșitul barei de meniu puteți citi sfaturi și sfaturi utile care vor face gătirea dietetică mai ușoară.

Prețul dietei de o săptămână este de 6.000 HUF, prețul dietei de două săptămâni este de 9.500 HUF.

CLIC!

Dieta mozaic

Dieta variabilă timp de 10 zile. Puneți la dispoziție meniul zilnic după cum doriți!

O dietă de 10 zile cu 1300-1400 de calorii, cu ingrediente și rețete. Ideea este că pentru orice mic dejun puteți alege oricare zece ore, orice prânz, gustare, cină - dar fiecare poate fi folosit doar de 1x în 10 zile. În caz contrar, dieta nu va funcționa, deoarece vor fi eliberați prea mulți nutrienți din materiile prime care au fost alese de mai multe ori și prea puțini nutrienți din cei nemâncați. Cheia este măsura: rămâneți la cantități!
Descărcați dieta Mozaic și variați-o după cum doriți!

Prețul unei diete de 10 zile: 9.000 HUF

Clic!

Meniul preferat al lui Andi - dieta

Andi a slăbit între 96 și 56 de lire sterline, schimbându-și hainele de 46 în 36. Toate acestea într-un an! Da, este posibil și o puteți face!

Prețul dietei de o săptămână este de 6.000 HUF, prețul dietei de două săptămâni este de 9.500 HUF.

Clic!

Meniul preferat de Bea - dieta

Bea a pierdut 42 kg cu meniul meu de dietă. A început și el așa: cu prima dietă de două săptămâni. Vei reuși și tu!

Povestea lui Bea: „M-am văzut în fotografiile pe care le-am făcut de ziua băiețelului meu ... și atunci am văzut apelul către primul grup de slăbire! Până atunci eram destul de hotărât. Mi-a dat un impuls uriaș să scap de câteva kilograme în 2 săptămâni ... Am reușit și eu să slăbesc 34 kg anul acesta. Mă uitam la masă, la început m-am mutat acasă doar zilnic la antrenorul meu eliptic. Când era mai ușor să te miști, am inclus și lecții de grup. Până în toamna anului 2017, am reușit să păstrez greutatea pe care am câștigat-o atunci. Atunci am alunecat cu mâncarea și mișcarea. La sfârșitul lunii octombrie 2018, cântarele au arătat din nou 80,8 kg, moment în care am reaplicat grupului dvs.
Astăzi, vechiul meu vis pare să divorteze și greutatea mea începe de la 6! ”

Descărcați meniul preferat al Bea în versiuni de una sau două săptămâni! Să fie acesta primul pas către greutatea visului tău!
La sfârșitul barei de meniu puteți citi sfaturi și sfaturi utile care vor face gătirea dietetică mai ușoară.

Prețul dietei de o săptămână este de 6.000 HUF, prețul dietei de două săptămâni este de 9.500 HUF.

Clic!

Dieta dietetică pentru dinți dulci

Sau pentru aromele dulci, deci vă este puțin probabil să mâncați o dietă? Dulciul nu este egal cu zahărul!

Este o mare greșeală să crezi că dulciurile nu pot fi încorporate într-o dietă, iar aromele dulci ar trebui uitate de oricine dorește să mănânce sănătos.

Dieta mea pentru persoanele cu gură dulce include cinci mese pe zi, dar mai multă mâncare cu gust dulce decât de obicei. În plus față de ora zece și gustări, există mai multe mic dejunuri care au un gust dulce.

Meniul dinților dulci este o adevărată recompensă - și nu doar la sfârșitul zilei! Este variat și conține bomboane de mai multe ori pe zi, ceea ce bineînțeles meritați! Nu trebuie să renunți la cele mai delicioase mușcături pentru tine, dar dacă te ții de ea, kilogramele se vor topi cu siguranță. La fel ca zahărul - fără zahăr, desigur!

La sfârșitul barei de meniu veți găsi sugestii și sfaturi utile care vor face gătirea dietetică mai ușoară.

Prețul dietei de o săptămână este de 5.500 HUF, prețul dietei de două săptămâni este de 8.500 HUF.

Clic!

Dieta de afaceri pentru persoanele care tin dieta

Ai decis că vei mânca sănătos, dar te-ai speriat că trebuie să gătești în bucătărie zi și noapte? ? FARA PARA!

DESCĂRCAȚI MENIUL AFACERILOR!

Trebuie doar să petreceți 25 de minute în bucătărie în fiecare zi pregătind și boxând un meniu zilnic complet.
Nu trebuie să vă gândiți la ce să gătiți pentru a mânca pe o dietă: timp de o săptămână sau două, veți primi un meniu complet, care include micul dejun, prânzul, cina și brunch și gustări. Cu rețete, listă de cumpărături și sfaturi de supraviețuire - pentru a termina gătitul rapid și în cel mai scurt timp.
Rețetele sunt simple, meniurile zilnice sunt compilate astfel încât să vă puteți pregăti până la 2-3 zile și chiar să economisiți la gătit!
Dacă vrei dulciuri, nu trebuie să renunți: clătite, bile rudi de brânză de vaci și multe alte delicatese sănătoase.!

Prețul unei diete de afaceri de o săptămână este de 6.000 HUF, prețul unei diete de afaceri de două săptămâni este de 9.500 HUF.