Doar 7 minute pe zi, călcă ridurile și nu costă niciun ban

Îmbătrânirea este inevitabilă, dar nu contează dacă ne confruntăm cu primele riduri la vârsta de patruzeci sau cincizeci de ani. Este minunat să știm astăzi că putem întârzia ridurile și este și mai superflu să obținem ajutor gratuit în acest sens.

Lăsarea și încrețirea prematură a pielii nu se datorează neapărat factorilor ereditari, ci în principal stilului nostru de viață și muncii distructive a radicalilor liberi. Am mai scris despre ce a radical liber de fapt, și cât de dăunătoare poate fi prezența sa pentru sănătatea și frumusețea noastră.

Cei mai importanți ajutători ai sistemului imunitar, antioxidanții, sunt responsabili de distrugerea acestuia, dar și alte procese de detoxifiere funcționează și în corpul nostru. Intratorii care dăunează celulelor din exterior sunt neutralizați de sistemul limfatic, a doua funcție cea mai importantă a acestuia fiind de a scurge lichidul între țesuturi. Dacă oricare dintre operații este deranjată, acest lucru poate fi indicat, de exemplu, prin umflarea sub ochi sau riduri premature.

Eficacitatea multor tratamente ferme costisitoare constă în creșterea circulației sanguine și limfatice. Dar putem stimula funcționarea lor acasă, în câteva minute, învățând elementele de bază ale masajului facial care ridică conturul și întărește. Cu mișcările potrivite, putem stimula mușchii scheletici de sub pielea feței pentru a lucra în același mod, stabilind astfel o imagine netedă, tânără, vibrantă a pielii, fără riduri și brazde.

Funcția masajului facial poate fi într-adevăr filtrată dacă nu susținem excesiv formarea ridurilor cu stilul nostru de viață. Cu o dietă sănătoasă, pierdem mai puțin colagen, astfel încât să putem menține elasticitatea și fermitatea pielii noastre.

Imagine prezentată: Getty Images.

Acțiune: