Reduce ridurile și relaxează mușchii cu un masaj shiatsu: doar 5 minute pe zi

Shiatsu este o tehnică de masaj de origine japoneză care este preferată pentru efectele sale benefice asupra sănătății feței și a altor părți ale corpului. Dacă se face în mod regulat, ne putem aștepta la rezultate foarte spectaculoase și de lungă durată.

Beneficiile shiatsu

Scopul shiatsu este de a aplica o presiune fermă, dar ușoară, asupra punctelor meridianului care trec prin corp cu degetele și palmele, eliberând o energie numită bărbie. Masajul ajută la prevenirea diferitelor afecțiuni prin stimularea circulației sângelui, ameliorarea stresului și ameliorarea durerii.

În cazul feței, optimizarea circulației sanguine ajută la declanșarea funcțiilor de detoxifiere, făcând pielea mai clară, mai strălucitoare și mai sănătoasă. E minunat relaxează mușchii de asemenea, ceea ce reduce foarte mult ridurile de la mușchii tensionați.

În videoclipul de mai jos, puteți vedea o tehnică care poate fi realizată în câteva minute, care nu necesită ulei purtător și puteți începe oricând, desigur, doar cu mâinile curate! Păstrați presiunea în fiecare punct timp de 2-8 secunde, dar numai în măsura în care se simte bine!

Imagine prezentată: Getty Images.

Acțiune: