Dorina Böczögő - Prima și singura sa dietă a durat trei ore

11 octombrie 2015.

Dorina Böczögő s-a născut la Orosháza, a cunoscut și turneul de aici. Mama fetiței agile, iscusite și-a dorit cu siguranță un sport feminin, așa că a ales turneul. Talentul său a apărut în curând, așa că și-a continuat cariera sportivă la Békéscsaba.

Fetița mică, abia de șapte ani, departe de părinți, locuia într-un cămin, petrecându-și cea mai mare parte a zilei - 8 ore pe zi - antrenament. Succesele, prima medalie a venit în curând, așa că am rămas în turneu - și a devenit dragoste eternă. Cel mai mare vis al său s-a împlinit deja, a debutat la Beijing în 2008 și la Londra în 2012 la cea mai mare competiție sportivă din lume, olimpiada. Se pregătește și pentru Jocurile Olimpice de la Rio 2016 cu putere de abur, dar cel mai important lucru pentru el este întotdeauna următoarea competiție.

Ca atlet de elită, poate părea ciudat când îi punem Dorinei întrebarea: un stil de viață sănătos. Apoi se dovedește că, deși exercițiile fizice fac parte din viața sa de zi cu zi, mâncarea lui nu diferă de media. Așa cum a spus, este o figură norocoasă, nu este măgulitor. Atât prima, cât și singura ei dietă a durat până la trei ore, pentru că a devenit atât de flămândă. Nici nu vei pierde cina, pentru că atunci te vei simți rău.

dietă

Talentul care se pregătește în prezent în Tata menționează, de asemenea, diferența dintre a mânca acasă și Tata seara, în timp ce în cazul primului mănâncă rece, în cazul celui de-al doilea cina este și mâncare caldă - nu-i place prea mult . Rutina dvs. zilnică este împletită cu regularitate, antrenamentul de dimineață durează de la 8 la 11, apoi luați prânzul, mergeți acasă și faceți o pauză. Se antrenează din nou între două și jumătate până la cinci, apoi studiază, deoarece este student organizator de sport la Colegiul de Educație Fizică din Budapesta. - Am un moment greu cu monotonia, dacă antrenamentul nu este variat, mă sătul de asta. Atunci primesc sarcini noi și se leagănă. Dacă nu mă antrenez, îmi petrec timpul cu prietenele relaxându-mă, stăm undeva, facem cumpărături, mergem pe jos - Dorina ne-a povestit despre viața ei de zi cu zi.

El și-a exprimat, de asemenea, opinia cu privire la diferitele diete care sunt la modă în zilele noastre, nu crede că acestea sunt diete testate, încercate, dacă cineva intră într-una dintre ele, înainte de asta, cu siguranță, îi recomandă să consulte un medic. sau dietetician. În domeniul exercițiilor fizice, el recomandă gradația, pentru că nu este motivant pentru nimeni să facă un sport cu abur plin, iar apoi a doua zi va avea o febră musculară atât de mare încât își va pierde cumpătul.

- Cred că merită să încerci mai multe forme de mișcare și apoi să alegi ce a intrat. Găsesc că mulți oameni renunță la sport, complet excluși din viața lor.

El vede acest lucru în special la adolescenți, mișcarea este transformată prin desfășurare și petrecere. Este o mare greșeală să riposteți mai târziu, dacă nu competitiv, dar ar trebui să faceți ceva la nivel de hobby, cel puțin de două ori pe săptămână ”, spune Dorina. Atletul este supus unui examen standard de medicină sportivă în fiecare an, care este destul de extins. Nu dă sânge pentru că cântărește 50 kg, ceea ce este doar limita, dar recunoaște sincer că îi este foarte frică de el, chiar dacă membrii familiei sale sunt donatori de sânge obișnuiți. Părinții și frații ei se mișcă, de asemenea, în mod regulat, acordând atenție meselor lor.