După 30 de zile nu te vei recunoaște - Câteva lucruri mici și pielea ta va fi complet reînnoită

Trăim într-o eră de provocări, este suficient să ne gândim la vara Ice Bucket Challenge, dar mulți au semnalat înapoi la Plank Challenge, Iar Buzzfeed oferă un ajutor de 14 zile pentru dieta alimentației curate. Desigur, după exerciții fizice și dietă, nici îngrijirea înfrumusețării nu putea fi ratată. Blogurile de machiaj și vopsele de unghii organizează adesea acest lucru, dar acum au avut loc și îngrijirea pielii.

câteva

Provocarea îngrijirii pielii

THE Secțiunea de frumusețe Popsugar a creat, de asemenea, provocarea de 31 de zile, care are câteva idei utile, cum ar fi să-ți verifici alunițele sau să bei opt pahare de apă pe zi, dar utilizarea unei măști de țesut nu pare o mare provocare sau un lucru pe termen lung de făcut. Ne-am gândit puțin mai departe și am spus că merită să vă reproiectăm întreaga rutină de îngrijire a pielii pentru a vă menține pielea sănătoasă și frumoasă.

Țineți o examinare! - Aruncați cosmeticele expirate, precum și machiajul acumulat pe care nu îl utilizați deloc. Citiți lista de ingrediente a produselor dvs. existente și scăpați de cele care conțin alcool, adică alcool denaturat sau care conțin diverși alergeni precum parfumuri sau silicon. Derivații petrolieri, cum ar fi Paraffinum liquidum, Petrolatum sau Ulei mineral, care usucă pielea, pot fi, de asemenea, o problemă pentru mulți. Aici puteți afla mai multe despre ce să căutați. Curățați temeinic periile de machiaj și înlocuiți și bureții.

Fii angajat! - Pielea frumoasă depinde de lucruri destul de simple, deși necesită angajament. Decideți să vă curățați temeinic pielea în fiecare dimineață și seară pentru luna următoare. Îți pasă cu crema potrivită tipului tău și nu ieși în aer liber fără protecție solară. Este bine să acordați atenție și îngrijirii sezoniere, acum iarna uleiurile pot ajuta foarte mult. Cu loțiunea de corp, este la fel de important să te uiți la ingrediente, indiferent dacă este vorba de un gel de duș sau de o loțiune de corp.

Hrănește pielea și din interior! - Odată ce ați ajuns la rutina zilnică, începeți să acordați atenție și nutriției interne. Pielea are nevoie în primul rând de vitaminele C, E și A, pe lângă acizii grași Omega3 și multă apă, precum și antioxidanți. Obișnuiește-te să consumi opt pahare de apă pe zi. Și mențineți cantitatea de zahăr la un nivel minim, deoarece carbohidrații cu absorbție rapidă sunt cei mai mari dușmani ai pielii. Și nu ar trebui menționate alcoolul și țigările, nu-i așa? Mișcarea regulată și intensă are, de asemenea, un efect bun asupra pielii, care stimulează circulația sângelui, iar fața roz nu se va dezvolta datorită efectului roșeață.

  • Acțiune: